这个突如其来的世界纪录差点打破了陈焕之的计划。
她本来预计，在这场更像是运动员们自娱自乐的业余比赛中，她松松快快地上场，认真又随便地跑一跑，或者赢或者输——当然指的是200米，100米只有赢没有输——总之，比起那些严肃的、关系到经验值、金钱和荣誉的比赛，今明两天应该更像是一次冬日远足的余兴节目。
陈焕之并不只是因为这场比赛级别太低而将之视为余兴，更因为这场比赛中的对手们、并不比训练中一场普通的速度测试帮到她更多，然后在比赛结束后，她会回到布雷登顿继续这个冬天的训练。
但现在，一向表现得精明强干的费诺克已经趋向于絮絮叨叨的推销员了，“……不，你不能拒绝所有的访谈和商业活动。当然，我的本意也只是由你来选择其中感兴趣的那一部分，但无论如何，你得选择一部分，训练不是一个足够充分的理由。”
陈焕之斜靠在椅背上，懒洋洋地打了个哈欠，喝了口自己的加冰矿泉水，舒畅地吁了口气，在刚刚结束不到一小时的200米决赛中夺冠，她有点累了，但又不想花10万经验值来进行一天中的第二次疲劳消除，作为主宾、本次比赛的最大亮点，在主办方的一再邀请下，她只能强打起精神参加这个赛后宴会。
但即使是在宴会上，她也不打算放纵自己吃任何一口不该吃的食物、或者喝一杯酒，按照日程安排，她明天上午就该跟大家一起坐大巴返回布雷登顿，下午就能恢复正常训练。
“怎么说呢，罗斯，”陈焕之用手指揉了揉太阳穴，“训练确实只是个借口，如果我开口请假的话，想必徐指和我的教练都不会说什么。不过我本身对这些活动兴趣不大，今年才刚开始，我想我的赞助商不应该如此急于让我履行合约，这不合理。”
“当然是因为你刚刚打破了世界纪录，现在是你的新闻性、话题性最强的时候，”费诺克说，“现在除了我们已经预定好的，在三月冬训结束后那一周的商业活动期，几乎所有赞助商都希望你能够在两周内抽出时间履行一下合约，同时我现在手上挑选出来可供你选择的访谈就有二十五个，这只是美国的。我想郭在中国收到的邀约只会更多。”
陈焕之依然摇头，“不不不，罗斯，你可以把三月份的活动期延长，什么访谈之类的都排进去，但是现在，不行。”
“可是两个月后你就没有现在这样的话题性了，恐怕就没有这样多的工作邀约了。”
“那不是正好。”陈焕之笑眯眯地说，“等大众忘了我，正好就不用耽误我训练了。”
费诺克捏紧了自己的酒杯，有点抓狂了，这可不再是关于今年冬训期间要不要开始商业活动的议题了，这是涉及到他们今后的整个品牌推广路线了。
“我得说，陈，有时候我看不明白你。我有许多体育届的合作伙伴，也曾见过许多足够自律和有职业精神的体育明星，他们像你一样，常年吃着正常人无法忍受的单调食物、在烈日和寒冬中日复一日的训练，这其中当然会有他们对自己所从事的体育项目的热爱，但没有谁会拒绝更美好的生活——尤其当这生活拒绝起来比接受更费力的时候，现在更大的名气、更多的金钱就站在离你一步之遥的地方，你只需要稍微拿出一点时间来配合一下，这一切就都到手了，不用费你半点精神。难道你常年的训练和忍耐不是为了这一切吗？如果只是想取得赛场上的胜利，你根本不用做到这一步，在这个世界上、最少目前，我看不到你有输的可能。”
“如果是为了更长远的利益，那我得说你想错了，陈。即使你能够像你宣称的那样，几十次打破世界纪录，你的名声和身价都不会比目前产生本质性的变化，无论在世界范围内或者在中国。通俗的说，在田径这个领域内，你现在已经到顶了，即使有百米这个项目加成。你可以看一下博尔特的身价，如果你能够配合我的运作，现在我就能让你超过他，毕竟你背靠一个庞大的市场。但你永远不可能做到像费德勒或者贝克汉姆那样，无论你在田径场上取得什么样的成就，我希望你能认清这一点。”
陈焕之有点惊讶，“是的，我知道，田径从来不是最赚钱的那个项目。不过说真的罗斯，我以为我们早就达成共识，我并不缺钱。”
那倒是。费诺克也对陈焕之的资产有个基本概念，“但你现在能得到的，远超你那时的想象，就算你是投资方面的天才，效率也不可能更高了。只要一年内花两天时间拍个广告，再抽出来三天参加商业活动，一年五天的时间，就会有一家企业付出400万美金，而你可以得到其中的150万，而想要付这笔钱的企业有几十家之多——如果我们能够同心协力，这个场景一年内就能实现——难道这世界上还有比这更好赚的生意吗？”
“恐怕没有了。”陈焕之笑笑，她放下自己的水杯，坐直了身体，“但我得说，我不缺那150万美金，如果要这需要打破我的训练计划的话，那我宁愿用更难些的方法来挣这笔钱。”
费诺克深吸了口气，好吧，他明白了，这件事没得商量，他懊恼地摇摇头，“我真是不懂你，难道你的训练不是为了更好的成绩？更大的名气？更庞大的事业？一个商业王国？你知道，很多运动员会在退役或者临近退役的时候利用自己的名气开始走实体商业路线，创立自己的品牌。当然，也许你不需要，但无论你想做金融投资或者其他，难道你不想现在就开始结识一些可能对你有帮助的人？难道你没有想过这一点？”
“没有，”陈焕之摇摇头，“我还不知道自己退役之后想做什么，我还没到开始思考这个问题的时候。还有训练，也许这在你看来本末倒置，但对我来说，用那些你口中日复一日的枯燥训练来雕琢自己的身体，发挥出全部潜力，这才是我的目的所在。那些代言、商业活动对我来说只是达成这一目的道路上的附属品，名气也是一样，说实话，这名声超出我的意料，甚至让我有点困扰。我走上田径场是要贯彻我的意志、掌控我的生活，而不是反过来，被这所谓的体育明星生活所掌控。所以很抱歉，罗斯，但你得好好回忆一下我们刚签约时候你许下的承诺了。”
还有一个陈焕之没说出口的、让她坚决拒绝费诺克两个月内一切商业要求的原因是，在这一天的更早些时候，她已经通过刘鑫源拒绝了体总和田管中心那边的相关要求。
同样是以训练、成绩等等做借口，但这些理由在国内要好用的多，一方面队内本来就推崇这种专注于赛场的、近似于“安贫乐道”的精神，另一方面，比起她的代言等等所能带来的区区经济利益，领导们其实更需要她不断保持巅峰、不断突破纪录、拿到能拿到的所有冠军所带来的政绩。
既然说了自己要专心训练，那就不能厚此薄彼，否则推拒了国内的各种人情请托，却在美国大肆吸金，这是给自己找麻烦了。
当晚，陈焕之在酒店看着重播的比赛，镜头紧追着站在起跑线上的她。电视上的陈焕之一边拍打手臂一边侧着头跟苏方方说话，表情非常轻松。
说真的，电视中的她并不是那种符合一般意义上女性审美的姑娘。
陈焕之眯着眼打量自己，因为体脂率更接近普通人而非高水平运动员，她有像黑人姑娘般发达有力的肌肉，但体表又有比她们更多的脂肪覆盖在上面，这使得她在电视上看起来要更……宽阔一些，但这种宽阔的程度只能说让她不像是模特一样纤瘦，倒更像是一个生活中的普通姑娘。
同样也是因为体脂率，那层薄薄的脂肪帮她掩藏了那些不符合传统审美观的肌肉线条，与左右两边相比，即使在跑动过程中，陈焕之也没有明显到如同解剖图般贲起的肌肉——附带一提，这极大地帮她减轻了大众眼中服用类固醇和激素类兴奋剂的嫌疑。
还有腰，与前世那个饿到一尺七的腰围相比，她的腰现在基本是直上直下的了，这代表她有非常发达的腰大肌，能够为她的双腿快速摆动最强劲的动力。
以及小腿，几乎每个径赛运动员，无论男女、无论长短跑，都会有比普通人更长的小腿、更细的脚踝。因为扁平而长的跟腱几乎是所有跑跳类运动选材的基本要求，当然，这也是他们的跟腱总是那么容易受伤的原因之一。
总的来说，虽然长得跟二十五年前的那个普通大学生一模一样，但陈焕之很清楚，她已经不再是曾经的自己了。在面对过瘫痪、生死以及不可思议之事后，陈焕之拥有了从前的自己难以想象的成就、名望和财富，并且可以预见的，她还将拥有更多。
第155章 155
苏圆圆洗完澡出来的时候，看到电视上正放着今天早些时候的陈焕之200米决赛的画面，她本来正擦着头发，也不由得停下来站在浴室门口，抓着毛巾盯着电视上的画面，直到陈焕之和爱德华兹几乎同时冲过了终点线。
虽然是已经知道结果、更在现场看了的比赛，但在刚才那几秒钟里，苏圆圆还真有点屏气凝神的冲动。这会儿看电视上也打出来成绩了，她才坐下继续擦头发。
“你怎么还不睡在这儿看重播呢，刘教练的作业？”
陈焕之“嗯”了一声，她一边等着电视上再播一次冲线的镜头，一边在自己的笔记本电脑上敲字，“说是让我以后每场比赛都给自己和前三名写分析。”
这场小比赛本来就只有本地台播，比赛主办方也只安排了一个机位，连个电兔子都没配，昨天陈焕之破了世界纪录后才有各台联系想要在新闻中使用比赛画面。徐指导赛后找主办方要100、200和4x100的录像，结果人家说要等一周后所有电视上能播的新闻都播完了才给。
所以陈焕之只好守在电视机前等着自己的镜头重播，趁着自己对比赛的记忆还清晰，结合画面来写分析。
苏圆圆知道陈焕之一贯有写训练日志的习惯，但是比赛分析这不是教练和科研组做的事吗，“你觉得写这个有用吗？”
陈焕之看看电脑屏幕上自己憋出来的几百字，“不知道……反正写了没坏处吧。”
苏圆圆撑着下巴也看了一会儿陈焕之写的东西，扭头去行李箱里翻自己的电脑了，“那我也写。反正你要是写着有用，用不了多久徐指也会让我们写的。”
俩人跟上学时候写作业似的，陈焕之写自己的100米、200米分析，而苏圆圆写她的4x100分析，然后再交换讨论一下，直到临睡前陈焕之都在想自己写了一半的200米分析，整场比赛基本上就是她和爱德华兹两个人的战场，其他人都在进直道前就退出了竞争。
从爱德华兹的面板来看，她并不是那种身体强悍、属性均衡，并靠着这一点吃饭的人。爆发91、敏捷90的属性在最顶级的几个女飞人里也不算突出，但她的耐力属性足有89。
在过去的两年，即使是在她的100米成绩相对低迷、凯罗尔、杰特尔不断冲击100米的夺冠区间、陈焕之更是极大地拉高了这个上限的那两年里，爱德华兹的200米也都一直很有竞争力，一直和卡贝尔一起呆在第一集 团中。
而陈焕之的面板上最高的爆发是83、其次是80的敏捷，最低的当然还是耐力，73而已。但她弯道上用的是能加75敏捷的250级速度，后半程用的是能加75敏捷和75爆发的250级极速，然而在纸面数值优势这么大的情况下，两个人最后的成绩一个22秒27，一个22秒29，爱德华兹跟陈焕之的差距只有区区002秒。
虽然用手机把电视上播出的比赛过程翻录下来了，但没有专业的分析软件，凭肉眼真的很难判断弯道上的分段速度。陈焕之只能瞪着眼反复看着手机屏幕上那几个小小的身影，几乎是一秒一停地试图标注她和爱德华兹的相对位置。
然后毫不意外地发现，爱德华兹在弯道上时比她快，如果按照以前的比赛节奏，那爱德华兹大概会把这个相对较快的优势保持住，在最后50米再来个冲刺，这一套流程下来大概能甩陈焕之将近半秒。
但她实在是太累了。
昨天的两枪100米、一枪200米，其中100米的决赛爱德华兹还跑到了10秒81，这么极限的消耗，短短一天根本恢复不过来，陈焕之有消除疲劳，她可没有。
所以在保持了相对优势的百来米后，进入直道时爱德华兹的优势已经非常微小，基本和陈焕之并驾齐驱了。而在直道的最后冲刺阶段，又是同样的体力不支速度放慢，陈焕之是靠着最后又硬冲了一步才赢得了胜利。
虽然现在躺在床上要睡了，但陈焕之的脑内小剧场依然在一遍遍放着比赛的情景，尤其是弯道上的那部分。按照学院派曼利的标准，爱德华兹一定在身体节奏感最好的那一拨里——她在弯道上前80米的速度看起来几乎与她百米跑的前80米一样。
自从曼利说了她缺乏节奏感，陈焕之就一直在想这个节奏感究竟是个什么鬼，别看她当时在课堂上云淡风轻、到了刘鑫源面前也放个大话就走，其实她暗地里不知道ogle了多少回，什么强弱切分音处理之类的音乐理论灌了一脑袋，但即使是音乐中所指的节奏感，虽然有天生好与不好之分，但后天同样是可以通过训练提高的，除了生理层面有缺陷、大脑皮层或者神经基础有问题那种。
而曼利所指的身体方面的节奏感，陈焕之猜测他说的是一般被称为节律的那种东西，在进行一些重复性动作的时候被激活，而人类天生的神经基础能够产生和感知节律，通过动作的不断练习，相关的感知和控制能力会得到强化，久而久之，这种强化就会形成“肌肉记忆”1。
曼利给她制定的训练计划就是基于这个理论。
虽然被说是作用有限，但这段时间练下来，别的不说，陈焕之现在最少能看出来别人和她的不同了。别人——尤其是以弯道好而著称的人，她们跑得更加自然、更加……顺滑，陈焕之也不知道能不能用这个词形容，但确实，跟别人比起来，她在着地的瞬间用力过度了，可是要让她不用力过度地跑，她却又做不到——最少现在做不到。
重复练习、肌肉记忆。陈焕之咀嚼着这两个词，渐渐睡着了。
两个月后，i的校内赛上，陈焕之在一群学生们的围观下，再次跑进了10秒50以内，以10秒49的成绩战胜了这群高中和大学女生们。
刘鑫源自从陈焕之破了世界纪录就一点都不焦躁了，此时见状简直哭笑不得，“就个玩的比赛，你这么认真干什么，一会儿还跑200和4x100呢，你还上不上了。”
“大顺风而已。再说钉鞋都穿上了，好好跑呗。”
陈焕之拎着自己的钉鞋，光脚站在草坪上欣赏其他人的比赛，正如刘鑫源所说，这只是个玩儿的比赛，每个项目只有一枪，也就是说有分组没决赛，冠亚季军按总成绩排名，每个项目的冠军可以得到i学院友情的布雷登顿某餐厅100美元代金券一张，比赛成绩也并不被国际田联所承认。
但这也没关系，作为这次冬训的收官之战，陈焕之也只是想稍微有个比赛的气氛，检验一下自己的训练成果罢了。
这个冬天她为了200米折腾自己就不说了，徐指导对大邱世锦赛上的4x100抱有野心，把她们也翻来覆去地折腾，简直是按照排列组合来让她们实验每一个棒次组合。
陈焕之在这两个月里，从第一棒到第三棒全都跑过，而且还搭档过队中的每一个人，虽然最后仍然被固定在第四棒，但徐指导对于让她跑第二棒也有点动心——第二棒的弯道部分并不多，而且里程比较长，理论上更能发挥陈焕之的优势。
但配合是个大问题，陈焕之的冲刺速度太快了，第三棒别管搭配谁，她都得减速进入交接区才能保证两人的同步和交接的稳妥，可这样一来，反而造成了速度的浪费。
当然了，不减速也是一个选项，只是在交棒人比接棒人速度快得多的情况下，交接的成功率就难以让人满意了。
徐指导无数次在心里暗暗感叹，要是再来个陈焕之该多好啊，再来一个这样的，他就敢在世锦赛和明年的伦敦跟美牙一较高下，但现在，他只能尽力去争取第三名。
跟陈焕之中间隔了两组的苏圆圆也跑完了，她喘着气过来，“真有你的，10秒49啊。你跑这么快，一会儿200打算跑多少？”
陈焕之笑嘻嘻给自己上个疲劳消除，“能跑多少跑多少，当是训练了。”她深吸一口气，“真不想回去面对沙尘暴啊。”
“反正你回去也没几天就该出去参加钻石联赛了。”苏圆圆问她，“我听说你今年钻石联赛不想参加100米的比赛？大钻石你不要啦。”
“还在商量呢。”陈焕之苦恼地抓抓头，“也不是不参加，最后总决赛什么的也可以参加一下，不过今年钻石联赛的100米、200米是完全分开的，钻石项目是有100没200、有200没100，我要是全都参加了，那8月世界大学生运动会加上9月世锦赛，时间太紧张了。”
苏圆圆想了下，立刻就明白了，“今年重心在200米吗？哦哦明白了，焕焕你是想拿世锦赛双金吗？”
陈焕之笑起来，“世锦赛就是个铺垫，我想拿的是明年伦敦奥运会的双金。”
第156章 156
在三个小时后的200米比赛中，曾助她百米一臂之力的4米多大顺风改变了风向变成了逆风，陈焕之不得不顶着风灰头土脸地跑了个22秒56，白白浪费了自己一个消除疲劳也没出什么好成绩。而且由于风越来越大，眼看风速计上的数值就奔着8去了，之后的4x100也被取消了，直把徐指导气了个仰倒，一个劲的风中咆哮，“美国人办比赛不看天气预报吗？！”
他精心策划就是想要趁着最后一次比赛的机会看看这一个冬天大家磨合的怎么样，要不然等冬训结束了都天南海北比赛去了什么时候才能看效果？世大运？那不黄花菜都凉了么。
平时训练归训练，但真正要看效果还得是比赛，哪怕是水平不高的比赛实战效果也比训练强，这是接力比赛和其他100米、200米等项目不同的地方。因为交接棒的存在，在交接区运动员之间彼此干扰的情况并不少见，虽然田径规则是规定了干扰别人要被判犯规取消成绩，但那指的是能从录像上看出来的严重干扰，其他精神上的、或者动作不明显的干扰哪有人判罚呀。
要检验队员们的配合默契度，在交接区的抗干扰能力和实战能力，那只能是在对抗性的比赛中进行，没有经过检验，训练中成绩再好，那都是虚的。
但现在眼看着比赛没了，总不能真等到8月世大运的时候再说吧，苏方方、元绘云可早就不是大学生了，也不能参加呀。徐指导翻开手机备忘录掐指一算，一个礼拜后堪萨斯州还有一场春季田径邀请赛，跳高队此时正在堪萨斯州立大学的阿赫恩训练馆中训练，他们是要参加完那场春季邀请赛才回国的。
按照原本的日程安排，这场比赛结束，大家再自由活动一下，两天后除了要在美国拍广告的陈焕之就会集体飞回北京，现在徐指导一看这可好了，大手一挥全体机票改签，先去堪萨斯州把比赛参加了再跟跳高队一起回国。
其他人都没啥意见，反正自由活动时间依然有，只是推迟一个礼拜而已，当然，赛季开始前难得的假期也相应的少了一个礼拜，不过没人敢去触徐指导的霉头抗议。
只是苦了陈焕之、不，准确地说是苦了费诺克，陈焕之可没有什么自由活动时间，她的商业活动时间就是从大家都有的休假时间里挤出来的，而且费诺克早就排好了日程，一环扣一环地精细到了小时。
虽然徐指导也说了除了比赛那天陈焕之必须出现，前面一个礼拜她可以该干嘛干嘛，甚至不用跟着队里一起训练。但问题是3月17日堪萨斯州春季邀请赛那天及前后两天，陈焕之的原定活动范围都在纽约，她要想从纽约曼哈顿飞到堪萨斯的曼哈顿，还得保证参加比赛的状态，那连前一天的日程都得跟着改。
临到跟前了，赞助商那边什么都联系好了，一下子两天的日程说变就变，费诺克一听这个就想吐血，可吐完了还得爬起来去找赞助商那边解释。
陈焕之表示她这根小胳膊虽然也挺粗的，但并不想去拧徐指导的大腿，而对国内舆论和体制环境更加了解的郭培义则更干脆地劝费诺克就此认栽，现在网络如此发达，舆论风向变幻莫测说变就变，真被有心人引导一下，好好儿的体育巨星一夜之间公众形象被颠覆、就此背上骂名也未可知，要知道群众基础比田径好八百倍的篮球那边，还有个多年前的先例在呢。
当然了因为自己的原因违约，陈焕之免不了要致电赞助商道歉，还得跟费诺克商量相应的补偿事宜，这方面她很有诚意，许诺了要在合同规定外，为无辜躺枪的赞助商额外多加两次赛季后的商业活动——当然这不是免费的，可不是免费的赞助商也愿意，陈焕之每年的休假时间光是人情请托的商业活动都参加不完，一直是请到就是赚到的江湖地位，何况这次她理亏在先还给了超低友情价呢。
这边陈焕之刚放下费诺克的电话，那边刘鑫源就受人所托来找她做思想工作。
以国内的传统观念和体育届一贯的氛围来讲，一个做教练的会在要运动员牺牲个人利益后表示不好意思这就很少见了，大部分都是一根道德大棒砸下来直接让你晕头晕脑，更别说现在徐指导不知道是不好意思自己出面、还是觉得他跟陈焕之有些话不好直说，居然请托了刘鑫源出面向陈焕之“解释”，不管陈焕之咖位多大，这都可算得上是重大突破、面子给足了。
陈焕之觉得这除了因为她现在是田径的一面旗帜，队内最大牌，肯定也有大家觉得她脾气不好、倔起来怼天怼地，一般没事儿不想惹她的原因。
平常就张牙舞爪、不好好做人的优势也就在于此了。
陈焕之不等刘鑫源来意说完，就满口都是，“教练您放心吧，我当然明白徐指也不是故意针对我或者怎么样，大家都是为了咱们田径队更好的成绩嘛。”
刘鑫源还挺诧异，陈焕之今天挺好说话呀，真看不出来她是这么有集体荣誉感一孩子，简直不像几年前那个天天闹腾着要抓紧时间练自己的100米不想跟人合练4x100的小陈。又问她“那你赞助商那边怎么商量的？”
陈焕之把刚刚许出去的活动一说，“……原定那一天半的日程直接取消了，本来还说不行跟人商量下往后延一延，我一想算了吧，等回了国内还一堆事儿等着呢，一个推一个的别到最后所有原定计划都得变，那欠的人情真跟滚雪球似的了，还不如直接亏点钱算了。”
说到实际的亏钱问题，刘鑫源也不知道这个话该怎么接了。要说陈焕之自从给自己折腾了个经纪人以后还是比较守规矩的，所有商业活动都是上报田管中心批准了她才让费诺克定下来的，现如今徐指导一句话就逼得人家不得不取消，然后为了摆平这个事儿还得自己往里贴时间贴钱，这个实在是有点不好说了，但要说让田管中心弥补她一部分损失，那是不可能的，简直开天辟地都没有过这种事儿。
陈焕之的目的也不在这里，她当然知道一说到钱这个事儿就没人管了，分钱的时候人人有份，等到需要拿钱摆平的时候就只有她自己一个算活人。
“您看，我半价跳楼甩卖这个咱们就不说了，本来拿了赞助商的钱得干活，像这样摄影棚、摄影师、模特的档期都排开了，我又不去，实在是不合适，人家要是真不给面子告我违约都行，能半价甩卖两次糊弄过去我也算是沾光了。不过这样的事儿要是多来几次，钱先不说，我的假期都不够拿去补偿人家用的，到时候赛季中、备战前的，那我也只能忍痛去卖笑了。”
刘鑫源恍然大悟，这就威胁上了，真是熟悉的配方熟悉的味道，陈焕之要真这么好说话那才不像她呢。
他给陈焕之比了个ok的手势，“懂了，放心，绝对没第二回 了。”想一想这个事儿他也只能抗议不能当家，又补充，“反正今年是没第二回了。”
到了明年奥运年，一切都得给奥运会让路，什么商业活动广告代言的，最多年初一两个月安排点，其他都得给整到奥运会之后去，否则观众都觉得你只顾着捞金不好好备战，自然也就不存在这个问题了。
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