“好的”
虞歌咧着嘴，“那等我有头盔了就通知你。”
齐白说给他买头盔的。
嘿，嘻嘻。
查尔斯带虞歌走的小路，没多久便到了住宅区，管家阿诺德先生早已在门外等候多时，一见到两人，便立即面带笑容的迎了上去。
“这位是管家，你叫他阿诺德便好。”
查尔斯侧头介绍，“这位是我之前提到过的虞歌，是我的朋友。”
“您好，虞歌少爷。”
阿诺德微微弯着腰，约莫五十来岁左右，发色花白，头发往后梳的齐整，看上去很有精神。
他朝虞歌笑了下，扬手朝门内道“您里边请，午餐已经备好，如若觉得不合口味，请您务必要和我说一声。”
“好的”
虞歌很有礼貌的回了句，小模样看上去乖巧极了，“那就麻烦您了，阿诺德先生，您看起来特别有气质。”
“承蒙夸奖。”
阿诺德推开门，走在前方带路，“您这边请。”
查尔斯家的客厅很大，装饰豪华，但人很少，空荡荡的房子里显得有几分冷清。
餐桌是长条形，铺上了白色绣花的桌布，查尔斯和虞歌分对面坐下。
阿诺德敲了下铃铛，几个穿着黑色制服的机器人陆续将菜肴端上，受查尔斯母亲的影响，他们家吃中餐的次数多过于西餐。
第一道上的菜便是鱼，用的红烧的做法，加了些青红椒，看上去色香味俱全。
阿诺德将两人的餐具放好，接着退到一旁。
“阿诺德你去忙吧。”
查尔斯侧过头，“有需要我在唤您过来。”
“好的少爷。”
阿诺德手持一块白帕退到门后，“有需要请随时唤我。”
查尔斯抬头朝虞歌看去，用筷子将鱼肚rou去刺，夹到虞歌碗里放轻声音道，“这是阿诺德特地去市场买的鱼，你尝尝看口味喜不喜欢。”
“好嘞。”
虞歌美滋滋的端起碗，将鱼肚夹进嘴里，开心的眯起眼睛，“好吃的，我喜欢”
查尔斯端起碗，扬起唇角，“你喜欢就好。”
阿诺德的厨艺很木奉，等两人吃过午餐后，查尔斯又拉着虞歌在外边走了一会，随后回到了自己房间，打算午休。
查尔斯有自己单独的房间，空间很大很宽敞，墙壁粉刷洁白，装饰品以黑白色为主打色。靠墙中心摆放着一张大床，床垫柔软，冰凉的大理石地板上铺了一层绒毛套，赤脚踩上去的感觉特别舒服。
中央空调始终保持着适宜的温度，不热不冷正好适合睡觉。
由于出汗不多，两人只是分前后去浴室冲了个凉，阿诺德先生备了两套新浴袍和新睡衣。查尔斯帮虞歌吹干头发，两人便爬到床上小歇了一会，等到在睁开眼时，已经到了下午三点左右。
阿诺德点了熏香灯，空气里飘着一股淡淡的香甜味道。
虞歌睡饱了，睁开眼睛，精神抖擞的在床上翻了个身，随后抱着枕头一屁股坐在床上，往前凑一步，弯下腰伸出手指，左右扯着查尔斯的脸往外拉，眉眼弯弯的笑着道，“查尔斯起床了，你看我都起来了，你怎么这么懒啊”
“怎么醒这么早那你可真木奉。”
查尔斯睁开假寐的眼睛，头往前伸，张嘴含住他的手指道，“肚子饿了吗”
“不饿。”
虞歌从他嘴里抽出手指，顺便在他脸上擦了下，随后伸手摸了摸自己的肚子，“我先吃多了，现在还饱着呢。”
“那好。”
查尔斯翻身从床上坐起，手臂一抬脱去上衣，露出精壮结实的腰身与人鱼线，侧身拿过旁边的短装运动服换上，随后抬头看了眼桌上的时钟，转过头望着虞歌道“那我们现在就去锻炼吧，这个点正好，锻炼完就可以直接去吃晚餐了。”
“好嘞我这就起来。”
虞歌将被子蹬开，也不避讳，大大咧咧的脱掉睡衣，换上和查尔斯同款的运动服，接着将头发用橡筋一扎，跳到床下将脚往鞋子里一塞，在原地蹦了几圈，仰着头对查尔斯道“我准备好了”
“木奉，待会可不要喊累。”
查尔斯给他比了个大拇指，接着一个翻身从床上跃下，穿好鞋子后侧头朝虞歌道“走，我带你去训练室。”
“才不会。”虞歌跟在他的后边，撇了撇嘴道“查尔斯你也太小瞧人了，我待会要是喊了一声累的话，我就，我就”
“继续啊。”查尔斯侧过头笑着问“要是待会喊累了，你就什么”
“我还没想好。”虞歌挠了挠鼻翼，嘶了声，摇头道“算了不想了，太费脑。”
查尔斯这下是真的服气了，推开训练室的门，“你怎么能这么懒”
“没办法，天生的，习惯了。”
虞歌想也没想，眨着眼睛就回，像只小企鹅，晃着脑袋跟在查尔斯的后边走进训练室。
训练室和卧房差不多大，地上贴满了防震垫，该有的设备齐全，甚至大多数都是军用款。
虞歌从来没用过这些东西，有些好奇的这里摸几下那里戳几下，随后蹲在地上，握起一颗5kg的哑铃，侧过头问“查尔斯，这个东西有什么用啊，能锻炼到什么”
查尔斯朝他走过去，蹲在虞歌面前，拿起另一只哑铃回道“这个东西叫做哑铃，是举重和健身练习时，可以用到的一种辅助器材。”
“喔，那它为什么要叫哑铃啊。”
虞歌试着单手将哑铃握起，眉头皱了下，接着又若无其事的放在原地，扬起嘴角道“是因为没有声音吗”
“对。”查尔斯点头，带着他走到一块黑色的瑜伽垫前，“我先教你几个简单的热身动作，做完后你在做几个俯卧撑，今天的锻炼内容就这两样。”
“好的查老师。”
虞歌兴致勃勃的将鞋子踢到旁边，赤着脚跳到瑜伽垫上，“那查老师我们接下来要怎么做啊。”
“你还是叫我的名字吧，查老师听上去有些奇妙。”
查尔斯扶了下额头，将鞋子脱下和虞歌的鞋放在一块，随后站起身，在虞歌面前做了几个基本动作，转过头望着他道“你也来试试看。”
“这有什么难的”
虞歌抓了下脑袋，回忆了一番顺序，他虽然个子高，但是胜在协调，四肢又灵活。学着查尔斯的样子，轻轻松松就完成了任务，接着有些小得意的扬起鼻尖，不要脸的自夸道“我简直太聪明了，好烦恼哦。”
“真聪明。”查尔斯笑着摸了摸他的脑袋，往后边退了一步道，“你将我刚才的动作重复做4组，一组做十次，动作要慢，姿势要标准，我和你一起做。”
“ok啦，小意思的。”
虞歌得意的抬起下巴，眼睛盯着查尔斯的动作，放慢速度完成查尔斯的要求。等到做完后，直接盘腿坐在瑜伽垫上，抹了把额头上冒出的虚汗，吐出一口气望向查尔斯道，“好了查尔斯，我已经做完了，我们去吃果子吧，我想吃那个梨了。”
查尔斯面不红气不喘，看穿了他的小心思，笑着道“怎么了，刚才不是很有斗志，这么快就已经觉得累了吗”
“我没有，你胡说，你污蔑我。”
虞歌从地上跳起，“我明明还可以坚持的”
“是吗那你继续。”
查尔斯弯下腰，两只手摁在瑜伽垫上，侧过头道，“来，我们继续，现在我们来做俯卧撑。”
虞歌愣了秒神，有些难过的捂住胸口，磨磨蹭蹭的学着他趴在垫上，叹了口气道“既然你都这样讲了，那我就在继续陪你会吧，记得待会多给我几颗果子就好了。”
查尔斯这么大的人了，还总是这么爱撒娇。
让他好为难的。
“你这个家伙。”
查尔斯忍不住了，勾起手指在他额头轻敲了一下，笑道“明明是你自己说要锻炼，想要我教你，结果怎么现在又变成是陪着我了”
“我就这么随口说说嘛，你好坏啊。”
虞歌揉着自己的脑袋，闭着眼睛耍赖道“查尔斯你把我敲疼了，好疼啊，我锻炼不了了。”
“你少来，我根本就没有用力。”
查尔斯盘腿坐起，手心轻轻揉着他的额头道，“在坚持会，等俯卧撑做完我就带你去吃果子。”
其实查尔斯觉得，虞歌现在这样子就挺好的，没必要练成他这样，但是适当的去运动对身体也有好处。
“那好吧。”虞歌仰头叹息，双肘撑起，全身趴在瑜伽垫上，晃着脚尖道“是这样做的吗”
“不对。”
查尔斯摇头，抬起胳膊又放下，手掌摁在垫子上，“你将手掌放在垫子上，脚尖踮起，双手略宽于肩，双脚并拢，挺胸收紧腰腹部用胸部去发力。”
虞歌试着做了一个，姿态还挺标准。
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