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作者:亡灵大菜菜 字数:4934 更新:2021-12-15 00:01:37

转动力。

  他的身体仿佛在这个瞬间脱离了地心引力的控制,轻松地腾起了一个非常富余的高度,他的整个动作在半空之中似乎暂缓停滞了,逐渐腾空到最高处时,他的头部和肩胛已经越过横杆,随后身体用力挺动髋部,他修长的身体在半空之中划过一个完美的曲线,最后肩胛部位率先落地。

  在缓冲垫上,王深向后一个翻身直接站起、抬头——横杆丝毫不动。

  王深2米24高度的这一次试跳,成功!

  【噢噢噢!王深干得漂亮!!!】

  直播间里,观众们在看到王深这个漂亮的腾空过杆之后,都颇为兴奋地叫了起来。

  虽然2米24并不是一个难以逾越的高度,但是对于大多数关注来说,还是只有把优势握在自己国家队伍的手中时,才能够感到安心。

  在叶文浩第一次过杆失败之后,如果想要保持至少和阿布达拉相同的优势,那么王深就必须也要一次过杆成功。

  邵敏一刚刚在解说中对王深的介绍和信任,猛一听没什么,但是随后公屏上就有不少的田径迷忍不住跳了出来,求邵敏一flag不要随便立。

  什么只要王深这一跳成功……

  这句话听起来简直就像是:王深这一跳要凉。

  所幸,邵敏一的这个flag并未成功,王深的这一跳十分顺利。

  在王深之后,巴林的切罗本也在2米24的高度上一次过杆成功,在落地之后,切罗本兴奋地挥了挥拳头——这一次的过杆成功,让他挽回了此前的部分劣势,对于现在赛场上的形式又产生了一些影响。

  接下来的第二次试跳和第三次试跳,日本的山下明智和叶文浩都在第二次试跳中顺利过杆,而除了他们两人之外,余下的选手全都挑战失败。

  到了2米24的高度全部试跳结束之后,赛场上参与最后竞逐的选手,已经只剩下阿布达拉、苏白、切罗本、叶文浩和山下明智了。

  而在这五人中,也只有阿布达拉和王深仍旧保持着百分百的一次过杆率。

  在2米24之后,横杆再一次升高,这一次的横杆被送到了2米26的高度,在这个高度上,率先上场的山下明智又一次过杆失败,在落地之后,他沉着脸回到了等候休息区,看得出来,他的脸色很不好看。

  而此前一直保持着完美过杆率的阿布达拉,在这个高度上也第一次出现了失误——在落地之后,阿布达拉皱了皱眉头,但是随即他摊了摊手,耸肩表示这一次失败无所谓,仍旧是充满自信的姿态。

  紧随着阿布达拉上场的是又一次站到了起跑点的叶文浩——之前一直保持百分百过杆率的阿布达拉出现了失误,这一次的试跳,正是叶文浩扳回劣势的最好时机!

  他站在助跑起跑处,拍了拍自己的胸口,给自己鼓了鼓劲。

  现场的观众,那一百多号的幸运观众坐席区恰好是距离跳高项目的比赛区域最近的一个观众区,在场的观众们在注意到叶文浩即将起跳时,他们也攥紧了手心,为叶文浩的这一跳捏了把汗。

  空旷的体育场上,这会儿正在进行的赛事已经只剩下跳高一项了,在近乎全场静默的环境之中,赛场上剩下的选手们身上也多了一种对接下来高度挑战的压力。

  噗通、噗通。

  叶文浩性子虽然糙,但是这并不代表他对胜利没有属于自己的压力和期盼。

  刚刚2米24第一跳的意外让他十分懊恼,于是,在2米26高度的这一跳时,他难得地没有像以往那样莽撞地直接助跑起跳,他的视线看了看助跑区域和横杆前的两个标记点,无视了边上时限员已经开始计时的提示,先在脑内为自己简单规划了一下他一惯最舒适的起跳助跑路径和横杆区域。

  当时限员提示只剩下最后30秒时间时,叶文浩睁开了眼,在原地蹦了两下,然后两脚蹬开,开始助跑向前!

  “叶文浩启动了!”

  邵敏一看着叶文浩的动作,忍不住叫了一声。

  直播间里,观众们此时也正盯着开始助跑的叶文浩,看着他以飞快的速度助跑,很快在完成8步助跑之后,左脚蹬上了起跳板!

  他的左脚爆发力十分强劲,配合着他高速的助跑速度,让他轻松拥有了向上的冲力,他的右腿屈膝向下蹬伸,辅助他更好地借助这股冲力向上,就在这样的腾空力量下,他的身体轻松地腾空到了足够的高度,然后旋转、后仰,身体屈伸……顺利过杆!

  当叶文浩落地翻身而起后,他笑着露出了一口大白牙,两手握拳一挥——这一跳,他的优势,也重新又回来了!

  现场的观众们显然也知道叶文浩这一次的顺利过杆的意义,在场的观众们也都毫不吝啬地对他报以了热情的掌声。

  但可惜的是,在叶文浩之后,王深也第一次过杆失败。

  当王深腾空而起,但是带落横杆的那一刻,在场观众也忍不住发出了一阵带着遗憾的叹息声。

  “哎呀,这次怎么会失败了?”

  观众席上,王磊看着刚刚王深失败的那一跳,觉得王深的起跳角度、腾空动作等等都毫无问题,想不明白为什么结果竟然会带落了横杆。

  李明卓也皱了皱眉头,刚刚王深的动作,从他的角度也并没有看出什么问题,这次失败竟然显得完全像是一次应该成功的跳跃。

  倒是王深,他在落地后翻身而起,看着横杆怔了怔,最后笑着叹了口气。

  这一次的试跳,在起跳之后的动作,他基本保持了正常水准,但是在他的左脚踏上起跳板时,突然出现了一瞬间的疼痛,也是那一瞬间的疼痛,让他没能很好地腾空过杆。

  观众席上,坐在观众区的苏白在看到王深的这一个跳跃失败后,皱起了眉头。

  其实,这一次的对抗赛,苏白是不建议王深参加的,在之前两个多月的冬训中,苏白给王深的训练计划中有对王深起跳动作的一个阶段性调整计划。

  王深需要在整个冬训周期中完成他起跳性惯性动作的一个调整,包括起跳重心和起跳缓冲角度的调整等等。

  在这个阶段,他的起跳虽然已经得到了调整与改善,但是他的整个起跳技巧还没有稳定,再加上此前的冬训阶段,苏白并没有因为这次对抗赛对选手们进行专门的减量训练和状态调整,始终保持高负荷训练的状态下,王深其实是处于一个相对疲惫的状态之中的。

  这种时候,如果参加比赛,很容易因为还不稳定的起跳技巧受到一些成绩和状态的影响,甚至也会有受伤的可能。

  但是王深还是坚持想参赛,苏白在考虑到参赛可以让王深调整一下自己的心态,所以也还是答应了。

  可刚刚这一跳,显然是王深的起跳角度出现了细微的偏差,所以受到了影响。

  王深看着落在落地区缓冲垫上的横杆,笑了笑没有说话,只是平静地离开了落地区。

  至此,王深此前保持的优势,到了现在,也已经被彻底抹平了。

第93章 (一更)

  观众席上的苏白看着王深平静地离开落地区后, 有些担心王深的状态, 于是默默在系统内调出了他当前的动态数据, 察觉王深状态尚可后, 也算是松了口气。

  截至目前为止,苏白所带过又或者给过训练方案的选手之中,真正论起来,心理自控能力最好的就是王深。

  理智、克制、对胜利和突破有所追求,但是又能够适度地让自身放松,可以说,王深一直以来的心理状态,就是很多选手的理想状态。

  但就算是这样一个心理强大的选手, 从心理上也不是完全没有弱点的, 这个弱点放在此前来说,就是王深外公对他的期盼。

  其中期盼随着老人家年岁渐长、身体渐差, 也渐渐变成了王深身上的压力。

  只不过,王深从很早就意识到了自己的这个压力问题,他一直在努力地控制着自己的心理状态, 让自己不要因为压力过大而崩溃。

  可以说,王深是深深地知道, 心理状态对于他们这样的竞技选手究竟会有多大的影响。

  不过, 心理问题,之所以会成为一个困扰选手的竞技状态的严重问题,就在于哪怕你明确地知道这种问题的存在,甚至知道它的根源, 但也会被这种问题困扰。

  过去的一年多时间以来,王深面对的就是这样的情况,他认为自己可以对自己完成心理上的疏导,同时也认为这种心理压力并没有对自己产生太大的影响,但实际上,每当到了决赛的关键时刻,他心中就会有一股拉锯的力量,一面在告诉他,应该拼尽一切地去尝试,另外一面则告诉他,已经到了比赛的关键决胜时刻,他需要慎重,不要焦躁。

  这两种想法都没有问题,但他却会因此陷入犹疑之中,最终与胜利失之交臂。

  自从苏白给王深制定过训练计划后,他也跟王深长谈过一次,王深在长谈之中,也非常坦诚地跟苏白说了自己家中的问题,以及他之前遇到的心理困境。

  从他们两人的角度来说,目的都是尽可能地配合一起解决王深从训练到心理上的问题,只不过,王深的理智、克制和对自我心态的掌控,在遇到心理问题需要解决时,却反而成了解决这一切的阻碍。

  他能够理智地剖析自己的问题,但是他却无法真正像那些情绪化的选手一样,干脆在遇到问题后,可以有一个彻底发泄的渠道。

  王深的问题,是随着他日复一日对自我心理的强控制,想要疏导掉内心的压力,结果反而长期积压,形成了对自我的赛场消极心理暗示。

  心理自控能力越好的人,在遇到心理问题后,就越难以修复。

  在这段时间的训练中,王深的其它训练都十分顺利,惟有心理问题的疏导并没能非常顺利地展开。

  王深在跟苏白的长谈之后当然也更清晰地意识到了自己的心理问题,包括苏白和他,目前都是希望通过更积极的训练来让他从这种心理状态中缓步脱离。

  也正是因为如此,在王深的训练负荷安排上,苏白为他选择的是超过了合理训练量,但是不伤及身体的高负荷训练,目的一是正常地对王深的助跑和起跳技巧进行调整梳理,二则是逐步调解王深的心理问题。

  两个半月的时间,在苏白看来,王深的整体状态还没调节到一个特别适合参赛的状态,但是王深坚持想要试试,苏白最后考虑到实际的参赛体验确实有可能对王深的心理状态调节有一定的好处,所以还是同意了王深的出战请求。

  不过,看王深现在在赛场上的状态,苏白还是觉得有些难办。

  “小白,怎么了?”裴晋安坐在苏白的边上,察觉到苏白似乎正在烦恼些什么,于是顺口问了句。

  “唔,裴指导。”

  苏白想了想,把王深的情况化名成了一个‘假设存在’的选手,向裴晋安询问:“目前这样的情况,这个选手的情况需要怎样处理呢?”

  裴晋安听到苏白的问题,挑了挑眉,然后非常直接地问道:“你说的是王深的情况吧?”

  眼看裴晋安直白地指出了是王深,苏白也没有否认。

  裴晋安见苏白没有否认,于是思考了片刻道:“按照你的说法儿,王深这个情况已经有些顽固了,以前倒是没听李明卓提过王深有这些问题,老话说得好,堵不如疏,只是按你的说法儿,王深这个问题,是‘疏’也‘疏’不了,既然这样,我有个建议。”

  ?

  苏白认真地看向裴晋安。

  裴晋安笑了笑,对苏白道:“如果‘疏通’不了,干脆尝试给他加压!他不是会自我排解自我调节吗?思考来思考去,结果实际上就是导致他对目标不够坚定了,这样的话,倒不如一开始就给他一个目标,要求他一定要达到这个成绩。”

  “这个其实也是目标和心态转移的一种方法,他之前一直因为压力大,所以对于高难度挑战的成功率感到小心翼翼,让自己慎重再慎重,结果他的注意力全都放在慎重上了。

  如果你认真告诉他,他的比赛目标就是跳过2米30,那他脑子里的想法儿或许就会调了个个儿。”

  听到裴晋安的这个说法儿,苏白先是一愣,当即认真地开始考虑这个方法的可能性。

  事实上,‘目标转移法’这个方式,在他向系统中的教练进行咨询时,也曾经得到过同样的回复,只不过他当时想法都围绕在‘纾解压力’上,反而没想到反向加压这个做法。

  真要说起来,王深多年来,一直也是生活他外公对他的骄傲、自豪以及期盼之下的,而这种期盼,真正开始导致他出现心理问题,是最近这一年多的时间,也是王深的外公开始病重的时间。

  ‘很难达成的期盼’和‘不足以完成这种期盼的有限时间’,这两者相叠加,才是王深真正的心理问题!

  在想明白这一点之后,苏白忽然有些豁然开朗了起来,他笑着对裴晋安道了个谢,然后不无趣味地开始思考——王深的身体与技巧训练负荷量应该考虑下压了,或许,接下来的训练中,也该给王深安排一些‘心理训练负重’的安排?

  以王深的性格,‘反向加压’或许真的能够得到意想不到的好效果。

  观众席上的苏白在思考王深问题的这点时间里,赛场上,在王深之后,巴林的切罗本也完成了他2米26的第一次试跳,很遗憾,他的这一次试跳,最终也是以失败告终。

  2米26的第一轮试跳,所有选手之中,只有叶文浩一人试跳成

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