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下卷_第25分页

作者:祈笔为名 字数:5331 更新:2022-01-01 14:29:34

    男教练本以为就算光是力量压制,也得让这女的好好喝一壶。师簌簌摆的起手式,他也不屑地当作师簌簌只学了个入门。

    谁知道,那套路,那飒飒腿鞭,每次想起都胆战心惊。

    好歹师簌簌在健身房其他围观的人面前给他面子,再加上场地不算大,他才没有像一块抹布一样被按在地面摩擦。

    他觉得自己被那母老虎当沙包揍了。

    虽然吧她的力量在男xg中不算太大,但那气势还真一点都不虚。八分的疼都被吓成了十二分。

    从此他对师簌簌再生不起口花花的心思,话里话外都很克制。

    他特别喜欢在师簌簌带完何叶之后,自己一个人锻炼时凑上前去,叽里呱啦说个不停。

    何叶在角落看得咬牙切齿。

    见这家伙又有围着自己打转的趋势,师簌簌眼刀一横,“闭嘴。”

    那声音可冷淡,把小伙子吓得一个哆嗦。

    师簌簌没有因为他停下自己的运动,反而愈发凶狠了“你就不用带学员上课吗。”

    男教练无辜道“哦,今天只有上午有课。真不巧,你看不到我上课时的样子了。”

    师簌簌“我也不想看。”

    男教练“美女,你这就也有点伤人心了吧。”

    “别叫我美女。”

    “好吧,这位女士,请问您单身吗”

    师簌簌“没心情谈这档子事。跟你不可能。如果你是想泡我,请回。”

    男教练这回似乎真的受了打击,扯了两句之后就走了。

    为了保住被拒绝之后的风度,以及在其他看热闹的教练和销售和前台面前的面子,男教练走的时候还是强行面带笑容,脚步轻快。

    何叶可不知道三言两语间师簌簌噗嗤戳爆了一颗求爱之心,还以为两人相谈甚欢,师簌簌和男教练说了几句话后,男人满面chun风地走了。

    那个男的长得又不错,还擅长健身和跆拳道,幽默健谈,不似自己一般木讷。

    何叶心里升起了深深的忧虑。

    “做一个人的教练就够累够花时间了。”

    何叶想起了簌簌前几天说的这句话。虽然只是短短的一句,只说了一次,可还是深深刻在何叶的脑海里。

    她会认为做自己的教练很累、很花时间吗

    是啊,短短一个月还好,若是长期下来,花在另一个人身上的时间和jg力,也太多了些。簌簌又不是自己真正的私人教练,她怎么能一直心安理得地依赖簌簌呢

    “带小妹妹确实是大工程啊。”

    小妹妹。

    之前还没有察觉到什么,只以为簌簌身上有不同于同年级女生的魅力,像大姐姐,像已经经历过许多故事与风霜的成熟女xg。自己也确实被她这一点吸引,喜欢得七荤八素。

    现在看来,自己和她之间似乎有一条鸿沟,导致由外人看来,簌簌是年长的大人,而自己,只是她的小妹妹。

    何叶望着师簌簌运动的身影纠结着出了神。

    正在这时,健身房内部传来了被拉伸的人惨痛的叫声,其一波三折、dagraveng气回肠之势实在叫人不忍卒听“啊啊杀千刀的轻点啊啊啊啊啊你再压待会我爬起来揍你信不啊”

    何叶长叹一声,痛苦地捂住了自己的脑袋。

    作者有话要说  稍微预警一下,下章有点小波折。

    第84章

    “只是习惯了自己扛而已。”

    师簌簌

    又一天, 健身房。

    从早上起床开始, 师簌簌就有些心神不宁。

    师簌簌看了看手机上的rigrave历, 今天她和何叶都是上午没课, 按照惯例约上午去健身房。

    但因了这莫名的感觉,师簌簌总显得有些心不在焉。

    今天主要练的是器械, 当何叶在用划船器练习的时候,师簌簌在旁边数数“十四、十五、十六七、八、九”

    何叶一边拉一边忍不住出声“是十九”

    师簌簌“哦, 好, 十九, 二十。休息十五秒,然后开始下一组。”

    这不是师簌簌今天第一次数错了。

    何叶无奈道“簌簌, 专心点好吗”

    不提出来, 把量加多了完不成的是自己,提出来,又好像在对簌簌有意见。

    她不知道师簌簌是怎么了, 只好当簌簌数错第三次时终于提了出来。

    关键是簌簌数错归数错,从不数漏, 每次都往回数, 把练习量往多里加。

    “我专不专心不要紧, 锻炼的是你,你得专心。”

    师簌簌随口道。

    何叶听了,腹诽道“我当然要专心,不专心的话我多做那么多,到后面该完了。”

    师簌簌定好的计划从不更改, 何叶就算再累,再体力不支,休息之后也得做完。

    在前期,何叶还能刚好完成计划;当强度加大后,师簌簌的这个原则让何叶内心叫苦不迭。

    何叶深知,如果任着师簌簌这样乱数,后面就真的完不成了。

    不过,今天的量似乎也又比昨天的更多。

    何叶实在控制不住酸软的手臂,半蹲在战斗绳前,就连拿起绳子都显得有心无力。

    她哀求道“好累,甩不动”

    师簌簌捏了捏她的胳膊,没有什么表情地说“可以。”

    何叶“不行真不行”

    何叶在等师簌簌说休息一会儿再练,可师簌簌一直没有提,她只能自己提了“簌簌我可以休息一下再练吗”

    以往这种情况都是可以休息的。可看今天师簌簌的脸色,何叶实在没有把握。

    “我们在这里已经站了三十秒了。”

    这话让何叶有不好的预感。

    师簌簌眼神不变,唇边弯了弯,吐出了一个冰冷绝情的字“甩。”

    何叶只能甩了。

    她觉得自己的手臂仿佛在被绳子带着动,都快把自己整个上半身都摇起来了,可那绳子上下摆动的幅度还是越来越小。

    甩绳,又称抖绳,还称转绳。爆发式高强度无氧间歇运动,别人把战斗绳甩成一个个漂亮半圆组成的正弦图,何叶甩得就像一条蛇在地面上抽羊癫疯。

    师簌簌还没有喊停,何叶就甩不动了,僵立在那儿。

    真的,她虽然还站着,但体力被抽干不过如此,没锻炼到窒息的人不懂那种力不从心的绝望。

    “时间还没到。”师簌簌淡淡地说。

    “哟,小美女很明显累了,簌姐你怎么这么严格”

    男教练溜过来,笑嘻嘻地站在师簌簌身边。

    “还没练完,你一边去,别碍事。 ”

    “不巧,我刚听见你说这是最后一个动作了。”

    师簌簌烦躁更甚,压低声音道“是不是我不发火你就一直不滚”

    “哦,你心情不好。”男教练讪讪道,“下次再找你聊。”

    终于赶走了人,师簌簌调整情绪对何叶说“再来一次。”

    何叶咬着唇,点点头,可实在对自己剩余的力气不报什么希望。

    果然,还是没坚持多久就停下了。

    师簌簌叹道“算了,今天就到这里,拉伸吧。”

    拉伸的时候何叶感觉今天拉伸得很快,也不如以往到位。

    “好了,起来。”

    这个点,这里只有师簌簌和何叶两人。男教练被师簌簌赶走之后,再没有人过来。

    “簌簌,等一下。”

    何叶叫住了正准备往外走的师簌簌。

    “簌簌,今天好累啊。”

    “累是正常的。”

    “那你带我练那么久,会不会也很累”

    “为什么这样问”师簌簌扭过头看她。

    “因为你今天心情不好的样子我想知道,你是不是不想继续带我练了。”

    何叶本来还想冷静地和师簌簌jiao流,可一说出口,委屈就好像突然全部涌上了胸腔,后一句话隐隐带上了一些哽咽。

    是不是因为簌簌讨厌自己了

    她明明让自己不要偷吃,再三强调控制饮食,可自己吃雪糕还偏偏被她撞上。

    “没有。”

    师簌簌愣了几秒才说。犹豫是因为她没有想到何叶会提出这样的问题来。如果不想,她哪里还会花那么多时间陪何叶训练

    “可是你的态度不一样了。”何叶指出。

    “哪里不一样”

    “你刚才数错了好几次,今天也没有拿秒表算,就随口说了几秒几秒。”

    “今天没带秒表。”

    jt如此简单。

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