数年的健身经验和健身教学经验，师簌簌做出这样的保证一点都不虚，可以说是很实在了。
“我、我当然相信你。”何叶对师簌簌的感激简直难以言表，这个女生又好看又热心，还乐意帮忙，何叶急忙表达自己的意思“我很愿意”
恨不得竖起三根手指对天发誓。
“真的愿意你再答应一次，我们之间就是教练和学员的关系了。先说好，健身期间运动很累，而且饮食有严格的控制。我能保证我的方案没问题，但也要你的完全配合才行。如果中途你不愿意继续了，没有按我的要求来，我们就终止。你没有达到自己的期望，这个责任不在我身上。”
师簌簌的职业习惯，先给何叶打个预防针。
听到师簌簌的预警，何叶对师簌簌的信任又上升了几层。
望着她自信的神色，何叶久违地升起了减肥成功的期待和勇气，坚定地点了点头。
“好，那我们开始吧。你先去跑步热热身。”
师簌簌没有提学费这回事。按上辈子的价位算，如果师簌簌将何叶这样的体型带到正常，何叶需要花费一笔相当不小的数额。
但现在，一是师簌簌没有考取过任何资格证，和何叶之间也不是正规的契约关系；二是何叶不是师簌簌普通的学员或普通的朋友荷叶女神给师簌簌带来的东西太多太多。
何叶的“学费”，在师簌簌上辈子已经付过了。
跑步机边。
何叶见到换好了健身服的师簌簌，每一寸裸露在空气中的肌肤都散发着女xg的健康和活力。
她忍不住对比自己的身材和簌簌的身材的差距，并用几秒钟奢望了一下如果将来某天自己能像簌簌这样，该有多好。
“你想先练那个部位或者说，你想先瘦哪儿呢”
师簌簌想参考一下何叶的意见。
“都想。”何叶羞愧道。
“哈哈，好的。”师簌簌相信何叶能坚持下来。她会瘦下来，这就是十几年后的事实。
这时，何叶被师簌簌的笑容闪了一下。
她感慨着，这个女生的一颦一笑都是胸有成竹的洒脱，让人不由自主地信服。
“今天是第一次锻炼，时间就定为一个小时吧。”
此时的何叶，还在对师簌簌的笑发着不可言说的花痴，而等到她被师簌簌cagraveo练过好几次之后，她将会看透这豪爽的笑容背后的铁石心肠，并且泪流满面地将这个笑称为“魔鬼教练的笑”。
第一次带小女神运动，师簌簌没有给她设计太多的动作。以拉松全身和锻炼体能为主，目的是摸清对方各方面的身体素质。
饶是在师簌簌看来轻松到不行的如此方案，对何叶来说也不容易。
何叶一向缺乏锻炼，体能极差。
每个师簌簌口中的“一分钟”，对何叶来说都有一个世纪那样漫长。
那些动作明明看起来很简单，但是何叶一做起来就觉得累到不行，几乎要喘不过气来。
往常都只是简单跑步运动的何叶，第一次感受到了健身的花样。
何叶知道自己已经很累了，可她一看到师簌簌一直站在旁边看着自己，便闭紧了嘴巴，不好意思喊出累来。只憋着一股气，要做完师簌簌安排的动作。
一个小时后，何叶浑身大汗淋漓，刘海的发丝被汗水沾shi贴在了额头上，被她往上一拨，原先的齐刘海被拨成了空气刘海。
她身上的衣物也shi透了，紧紧贴在身上，下巴还在滴滴答答地滴着汗。
“今天到这里结束，辛苦了。”
师簌簌鼓励道“做得不错在五十五分钟内就把原定的计划都完成了呢。”
还好师簌簌曾经带过与何叶情况相似的健身者，所料与实际情况相去不远，计划安排得很简单。
师簌簌第一次带何叶锻炼，她发现何叶相当放不开。
自己让她做什么就做什么，不会提出任何异议，也不会主动提出要休息休息时间都是由师簌簌估计着她的情况来定的。
就算很疲惫何叶也紧咬牙关不出声，竭力绷住表情不露出狰狞的神色，十分在意形象。
当师簌簌问她“累吗”才羞涩地点点头。
因为何叶做得实在太认真，师簌簌都有些纳闷了“叶子，你可以不用这么拘谨的，虽然我算是你教练，但我也是你同学啊。”
何叶眨眨眼，一时无措“”
她只是不好意思不认真。簌簌花自己的时间来看她练，她怕自己做得不好让师簌簌失望。
要把姿势做对，何叶自然要专心，一专心她就分不出神去谈笑了。健身对何叶来说，是一件很严肃的事。
况且她现在和簌簌还不太熟，簌簌在她心里又是很羡慕的女神级存在，每次被师簌簌接近她都免不了紧张，这是很自然的反应。
“不过也没关系，练多几次就好了。”
看到师簌簌没有太在意，何叶不由松一口气。
“叶子。”
“嗯”何叶正在喝水，闻言眨眨眼望向师簌簌。
一趟锻炼下来，何叶说话说得少，但也不妨碍师簌簌从只言片语里听到那熟悉却略显青涩的音色。
她只是随口一喊，想逗逗小女神罢了。
当年隔着网线听了千万遍的温柔声音的主人，此时站在自己面前，乖巧地眨着圆圆的杏眼。
“没事，随便喊喊。”
“哦。”
何叶心想，簌簌真是个很随xg的女生。明明在带自己锻炼的时候气场那么强大，现在又这样俏皮。
虽然锻炼真的很累，但何叶已经开始期待下次和簌簌一起的健身时光。
作者有话要说 簌簌挑逗hey gir，我来带你健身呀
第77章
“刚开始, 健身确实是一种不得已而去做的事。
那时的身体真的糟糕到一种地步了。
不过后来, 慢慢地, 健身就成了一种习惯。就像吃饭、喝水、呼吸一样自然、简单, 如果一天不做就浑身不对劲。
喜欢荷叶女神也是一种习惯。
听她的歌听了好多年，自己一个人听, 一个人默默地喜欢。
然后独自窃喜，以为她只陪伴在自己一个人身边。”
喜欢健身也喜欢女神的师簌簌
“来, 叶子, 我们拉伸放松。”
“怎、怎么拉”
“我给你拉。”
健身房里通常都有私教区, 师簌簌光明正大地征用了一个角落，因为这时的人不多, 健身房里的工作人员也没有阻止她。
“趴下吧。”师簌簌示意道, 问乖乖趴好的何叶“这里酸么”点了点背部的一个地方。
“酸。”何叶弱弱的声音传来。
“那就”
“啊”
猝不及防被狠狠地压了一把，何叶变了调的叫声从嗓子口被逼了出来。
这回发出的既不是她的第一种声音，也不是第二种仙仙的声音了, 而是第三种毫无形象的惨叫声。
师簌簌憋笑的声音从何叶背上响起，她说“深呼吸再来一次”
何叶赶紧深吸一口气, 这次做好了准备, 不至于被按得叫出声来, 但整个背部像被按散了似的，既酸又爽，之后是难以言喻的畅快。
终于让矜持害羞的小叶子绷不住了，师簌簌如同恶作剧得逞一般，心情不错, 声音里笑吟吟的，问“感觉怎么样”
“还、还好”何叶觉得丢脸了，自暴自弃地把脸贴在了垫子上。忽然她想到了一个问题，运动完之后衣服全都shi哒哒地黏在身上，十分不舒服。
她回头，羞赧道“簌簌要不别按了吧，我身上全是汗”会把你的手弄脏的。
“没事，我还不是浑身都是汗。”师簌簌不介意，又没有洁癖。她以前带学员的时候都习惯了。
“你呀，安心享受吧。”
所谓教练，就是惨虐你五十五分钟，然后伺候你五分钟的存在。
师簌簌当何叶的教练，当得尽心尽力，自然不会漏掉这个环节。
一边按摩拉伸，师簌簌边问“今天感觉怎么样”
“很好。”何叶实话实说。
“明天再来”
“再来”
“好。”师簌簌很满意何叶的态度，果然是她认识的叶子女神。
“来都来了，我们借这里的设备测一下身体数据吧。”
不知师簌簌和健身房jiao涉了什么，不一会儿她就把何叶拉进了一个地方。
何叶不知道是不是所有健身爱好者有如此技能，但她直觉师簌簌懂的东西尤其多。
拉伸时何叶全身都被师簌簌左拉右拽，羞耻度已经满条甚至爆表了，经过拉伸之后的何叶，在被师簌簌量各种围度时反而格外淡定。
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