“有基础就好。腹式呼吸法是声乐的基石，唱歌同时还需要你送气发声，难度比瑜伽的腹式呼吸大很多。”
腹式呼吸其实就是横膈膜呼吸，区别于平常的肋间呼吸、肩式呼吸，这是唱歌时最基础的呼吸技巧。光靠嘴说很难抓住它的特点，龚老师便干脆在工作室里摆放了一尊人体解剖模型，帮助学生更直观的理解横膈膜呼吸的法则与发声技巧。
因为是第一节课，龚老师的教导以理论基础为主，但光是这些已经足够邱秋消化了。好在邱秋聪明，一点就透，他试着在腹式呼吸的基础上唱了几个音节，便隐约摸到了门道。
学生越机灵，老师越满意，不过现阶段邱秋还达不到她的要求，必须要打好基础才能获得更有针对性的指导。龚老师思索片刻，便让邱秋把自己的拿手歌唱给王框框听，王框框比他早入门，基础夯实，先由他来挑错。
王碏勰没有放水，他在邱秋唱过两遍后，很快就把自己听出的问题写满了一个表单，有音准，有气息，有声调，有呼吸节奏……密密麻麻足有十几项。
龚老师拿过来看了两眼，称赞道“嗯，心狠手辣，像我。”
邱秋简直怀疑王框框师兄是在公报私仇。
玩笑归玩笑，邱秋不是经不起批评的人，而且他之前都是一个人在这条路上摸索，肯定比不过专业人士。他拿着小本本记下了师兄和老师的点评，打算回家再好好琢磨琢磨。
傅瑞恩虽然一口气给邱秋买了一百课时的指导，但排课并不密集，一天只安排了从上午七点到十点这三个小时的课，其他时候龚老师还有公务要处理。
身为老师，龚女士对学生非常严格，她要求邱秋同王框框一样，每天早上五点半抵达教室练习气息吞吐，每天下午回家后还要自行练习发声技巧。
除此之外，她还给邱秋列了运动表，要求他每天跑步一个小时，睡前仰卧起坐一百个。前者增强心肺功能，后者锻炼腹部稳定性。唱歌其实是很耗费体力的事情，如果没有强健的身体，那精神高度集中的唱半个小时，就足以让大脑缺氧了。
邱秋哪里想到课后作业居然是锻炼身体？他自从在橄榄球课上被人撞到骨裂后，再没运动过……
不过这种丧气只持续了几秒就消失了，他是来学艺的，又不是来享受的。他苦中作乐的想小学时音乐课和体育课总是被语数英侵占，现在就当是弥补童年吧。
……
第一天的课程结束的比想象中的早，邱秋给干爹打了电话，本来是打算汇报一下后就自行打车回家，哪想到傅瑞恩刚巧在附近谈生意，干脆决定接他一同吃顿午饭。
明明从早上分开到现在还不到六个小时，但邱秋却觉得过去了好久好久，一想到中午又能见到干爹了，邱秋浑身的疲惫都消失了。
待熟悉的车子在路边停下，等候多时的邱秋迅速拉开后门窜了上去，车内开着空调，吹散了他在烈日下等车的燥热。
他脑门上挂着一层汗，傅瑞恩心疼他，便拿了一瓶冰矿泉水贴在他颈侧帮他降温，结果却冻的他直缩脖子，像只小乌龟一样想往壳子里钻。
可是他哪有壳子啊，他只有傅瑞恩。
于是傅瑞恩顺利的用一瓶冰水换来让邱秋投怀送抱的福利。
前座上的司机和副驾驶座上的何遇坐的笔直，目不斜视的盯着前方道路，仿佛根本不知道后座上的两个大活人已经拿浆糊黏在一起了。
这世道给人打工不容易，该看不见的就要装作看不见——小嫩草主动让老牛啃，他们这群邻居家的鸭子就别呱呱呱了。
车内的空调温度很低，邱秋后背上的汗没一会儿就被吹干了，傅瑞恩捏捏他的掌心，见小手不再滚烫，这才放心下来。
邱秋谈兴十足，他给干爹介绍自己新认识的王框框师兄，还着重介绍了王碏勰名中的典故。
这两个字非常生僻，傅瑞恩不识得，邱秋也不嫌弃干爹文盲，拉过他的手掌，在他掌心里一笔一划的写。
男孩微长的指甲轻轻滑过男人的掌心，最后一笔提笔时仿佛像是个小勾子，正正巧巧勾住了他的脉搏。
傅瑞恩翻转手掌一把攥住邱秋的指尖，假意揶揄“我们秋秋真聪明，这是谁家的小字典成精了啊？”
邱秋吭哧半天，小声道“干爹家的……”
傅瑞恩真恨不得把这本小字典揣在口袋里，走到哪里都带着。
“今天课上的怎么样？龚老师教的好不好？”傅瑞恩简直傻爸爸上身，让邱秋一一把课上所学的知识讲给自己听。
邱秋满肚子的学问正愁没地方讲，干爹一问，就全部倒了出来，而且全部说完之后，还一脸期待的看着傅瑞恩，眼睛里写满了“我上课有认真听讲，干爹快表扬我！”
傅瑞恩自然满足他的愿望，把他搂在怀里好一顿温存揉捏，邱秋身上好不容易降下来的温度又升上去了。
傅瑞恩的温柔向来是透着霸道的，邱秋中途反悔想逃，他便两手死死按着宝贝儿子的腰，硬压着他不让他离开自己一厘米。
邱秋又羞又急，抬眼时终于后知后觉的注意到前座还有两个大活人呢，那辆大活人其实都在悄没声息的打量着身后的情形，哪想到一不小心就在后视镜里和邱秋对了眼。
邱秋还没反应过来呢，何遇眼疾手快的“啪”一声按在了控制板上，眨眼的功夫前后座之间的挡板便升起来了，后座完完全全变成了一个私密空间。
这么一来，糖儿子和糖爹不管藏在里面玩什么游戏，都没人能看见了。
邱秋“……qaq！”
傅瑞恩轻笑一声，感觉是时候该给秘书涨工资了。
第三十八章
邱秋打小就是个好学生, 而成为一个好学生, 首要的标准就是老师留的课后作业必须一丝不苟的完成。
龚老师要求邱秋每天回家后，自行练习三个小时的发声技巧, 先从颤音“s”开始, 逐渐转向更困难的发声练习上。这个要求邱秋听在耳里, 记在心里，从第一天开始就认真练习, 那用功的劲头, 王框框师兄都看了都特别佩服。
这一项课业好完成，但龚老师留的另一项课后作业却让邱秋犯了难——她说邱秋体质不行, 肺活量差, 腹式呼吸法坚持的时间不够长。唱歌如果想气息够稳的话, 强壮的体魄是必不可少的。
龚老师给他量身开的方子里，写着每天跑步一个小时，睡前仰卧起坐一百个，邱秋光是看着这一行字腿就软了。
但老师的要求不能不完成, 他只能硬着头皮求助干爹。
傅瑞恩的房子里有一间小屋子被改造成了专门的健身房, 健身器材应有尽有。很多商人在上了年纪之后, 因为生活富足，腰围逐渐增加，一个个挺起了将军肚，可是傅瑞恩对自己的身材要求严格，每周至少要抽出三个小时耗费在健身房里。
别看傅瑞恩的身材不属于“猿臂蜂腰”的大力士型，其实他的肌肉都在衣服下面藏着呢。每次他洗完澡后都故意不穿好衣服, 只在腰间裹着一条窄窄的浴巾，在屋里四处转悠。形状漂亮的肌肉有了水的浸染，显得格外性感，举手投足间，水珠从他赤裸的身体上滚落下来，顺着脚步滴落在地板上，留下一串串水痕。
邱秋被迫欣赏了几次美男出浴秀，又被迫亲手丈量了几遍干爹又硬又大的胸肌……最后他实在没办法，只要干爹一去洗澡，他就立即钻回帐篷里躲避风头。
……
邱秋觉得干爹在自己身上操心了太多，这种锻炼身体的小事就不该拿去麻烦他了，可他身边精于锻炼的人只有傅瑞恩一个，他总不能像大熊取经吧？
哎，这感觉就像是小学生拿着课后习题求助家长，实在是太丢脸了。
傅瑞恩没想到龚老师留的作业居然是锻炼身体，不过邱秋能来寻求他的帮助，他还挺乐意的。
“秋秋，你一点锻炼基础都没有，刚开始不要练的这么猛。”他想了想，结合邱秋实际的身体素质给他定下了训练量，“先从跑步半小时开始吧，以后每天加长五分钟，循序渐进一个星期就能达到龚老师的要求。”
“那仰卧起坐呢？”
“仰卧起坐不难，你能做多少做多少吧。”
傅瑞恩觉得自己定下的运动量不大，哪想到他错估了邱秋的身体素质。宝贝儿子活脱脱是个小书生，在跑步机上跑一会儿就开始喘，而且完全不会调整呼吸，半个小时还没跑到，已经岔气三回了。
偏偏邱秋倔的要命，别人要是身体不舒服了，肯定抓紧机会停下来休息，可他硬是凭着一股毅力走到了最后，等到三十分钟一到，跑步机的履带缓缓停下，邱秋头晕眼花的从跑步机上下来，刚迈了一步就觉得地面在晃。
那感觉就像是刚有了双腿的小人鱼公主，还不适应新长出来的双脚，没走几步路就头晕腿软，眼看着就要往旁边倒。
傅瑞恩因为不放心，一直在跑步机旁边守着他，眼见自己的宝贝儿子练的脸颊潮红、额头惨白、一身虚汗，傅瑞恩眼疾手快的搂住了他，同时矮下身子，用另一只胳臂架起他的双腿，直接以公主抱的形式，把邱秋抱出了健身房。
傅瑞恩见他神色恹恹的，担心他弄巧成拙，犯了低血糖。他把他一直抱到客厅的沙发上，舍不得松手，干脆让邱秋坐在自己怀里，一边给他喂蜂蜜水，一边轻抚他的后背为他顺气。
这时的邱秋连害羞的感觉都没有了，都怪他体质太弱，这点训练量小姑娘都能完成，他却出了大丑。因为大脑缺氧他感觉晕晕乎乎的，反应迟钝极了。
他歪着头靠在干爹的怀里，耳边听着干爹强健稳重的心跳声，恨不得时间走得慢一点，让他在傅瑞恩怀里多呆上一会儿才好。
就这么足足缓了十分钟，邱秋的手脚才重新有了力气。
傅瑞恩哭笑不得的说“我一直以为自己养了个精雕细琢出来的贾宝玉，哪想到居然个林黛玉……不对，人家林妹妹好歹还葬花呢，就你这小身板，估计连锄头都拿不起来。”
邱秋捂着通红的脸给自己开脱“我玩游戏都只玩法师，法师都皮薄。”
“皮薄？那让干爹尝尝馅大不大……”傅瑞恩笑着凑过去，对着邱秋的脸蛋轻轻咬了一口。他的脸上还挂着汗水，傅瑞恩并不嫌弃，反而觉得糖儿子的汗珠都带着甜味儿呢。
体质孱弱的邱秋跑了半小时，足足休息了六十分钟。
等他终于能从傅瑞恩怀里站起来时，时钟已经走向晚上十点了。
傅瑞恩就像是个溺爱孩子的傻爸爸，主动提议“明天你还得早起去龚老师呢，今晚上就先别做仰卧起坐了，休息一下，明天再练。”
邱秋当然不会同意，今日事今日毕，再说锻炼这种事绝对不能三天打鱼两天晒网，他要一股气做完，明天再挑战新高峰。
只是健身房里没有准备仰卧起坐机，只能由傅瑞恩帮忙按住邱秋的双脚，顺便帮他计数。
健身房里有专用的运动海绵垫，邱秋曲起双腿仰躺在海绵垫上，双手交叉置于头后。傅瑞恩毫不顾忌形象的蹲在邱秋身前，两只手压住他的脚踝，还关切的问他会不会太用力、他会不会觉得疼。
待一切准备就绪，傅瑞恩一声令下，邱秋腰腹使力，迅速坐起了身，并且动作标准的用额头触碰膝盖。
然而这种迅猛的速度坚持不到二十秒就露了馅，邱秋浑身的力气仿佛都压在了前面十个仰卧起坐上，越往后速度越慢，越往后姿势越随意，到后来别说额头碰膝盖了，手肘都离着膝盖几公分远。
可即使这样，他也没有想要放弃，而是艰难的挑战着自我，压榨着自己的体力极限，向着目标数字缓慢接近。
邱秋咬紧牙关，憋得酒窝都红透了，满头碎发被汗打湿，一缕缕的贴在额头上。
傅瑞恩扶着他的双脚，又好笑又心疼的看着他一次次坐起身，往往他刚离地20公分，就疲惫的被引力拉回了地上。
傅瑞恩知道他劝不了他，少年的心里有着自己的行为标杆，光是“达到”还不够，只有“超过”了，才能有底气承认自己为梦想付出过。
年轻人的道路，每一步都无憾亦无畏。
在坚持做了六十五个之后，邱秋体内的最后一分力气耗尽了，他如同一只翻不过身的小乌龟一样，惨兮兮的倒在垫子上，双手轮番在肚子上搓揉，缓解腹肌酸痛。
傅瑞恩哄他“邱秋，再做一个，最后一个。”
邱秋委屈的说“可我实在做不动了。”
“就一个，做的标准些，干爹给你奖励。”
“什么奖励？”
“你做了就知道了。”
“哎，”邱秋无奈的叹了口气，“干爹，你好爱撒娇啊。”
可是没办法，谁让他是敬老小标兵呢。
邱秋重新躺回到垫子上，双手抱住了头。他实在太累了，足足在垫子上躺了一分钟才重新找回了力气。
傅瑞恩没有催他，甚至还帮他揉肚子，就像是在揉一团发酵良好的白面团。
其实邱秋也在好奇干爹能给他什么奖励，他现在什么都不想要，只想在运动后喝一杯凉可乐！
他在心中默念起一、二、三……接着紧闭双眼，一鼓作气的坐起了身子！
因为这次邱秋聚集了很久的力气，所以最后一个仰卧起坐做的非常标准。
他的上身完全垂直于地面，额头差一点就要碰上了膝盖——
——之所以说差一点，是因为在他探头向前时，嘴唇触碰到了一个柔软的热源。
它暖暖的，带着成熟男人独有的荷尔蒙味道。
邱秋心尖一颤，下意识的张开了嘴，与他双唇相贴的热源里跟着窜出了一个湿热的软物，在他的齿列上轻轻滑过……
下一秒，邱秋完全力竭，重重的倒回了软垫上。
他的肌肉因为酸痛而颤抖着，连带着他的心脏，他的大脑，他体内一切储存感情的器官都在微微发着抖。
由始至终，他一直没有睁开双眼。
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