“在屋里，你去看看吧。”林峰在客厅里沏了杯茶说，
小林同学迫不及待去了迟京的卧室敲了敲门在得到允许的情况下进去了，
“嫂子。”林飞叫到，
“嗯，吃饭了吗？”迟京抱着小小林说，
“吃过了，嫂子。”林飞回答完就跑到床边看着小小林，小小林回过头儿朝林飞笑了笑，他摸了摸侄子的脸颊，“嫂子，他长的继承了您们的优良传统。”林飞逗了逗侄子说，
“是嘛，哈哈。”迟京看小小林打了个哈欠就把他放在了小床上。
“嫂子，我去看看我哥。”林飞说，
“去吧。”迟京说完继续哄儿子睡觉。
“哥。”林飞走到了客厅，“嗯，吃饭了吗？”林峰喝了口水说，
“我吃过了，哥。”林飞在林峰面前站着笔直，
“去训练厅。”林峰起身就走，林飞跟在他后面走了进去，到了训练厅，林峰一进门话都没说就转身抄起拳头朝弟弟打了过去，第一下被林飞躲了过去，接着的拳腿组合前面几下都是虚晃的，林峰的腿法快花样儿有多，弟弟被他晃的有点儿分不清了，就在林飞顿了一下的时候，林峰一个侧踢踢在弟弟胸口，把他踢飞了出去，倒在地
上的林飞疼的满地打滚儿，刚才那一脚林峰没收力，他看着弟弟痛苦的在地上，也不拉他起来，只是在旁边说“反应迟钝，我才晃了几腿你就承受不住被晃晕了？还是欠练，周日回学校，下周这方面要加强，对打上就练习别人进攻你只防守。”
“知道了，哥。”林飞挣扎的站起来，
“这周左帅怎么教的你啊？练成这样？”
“哥，不过左教官，怪我练的不够好。”林飞站的笔直的说，
“看看你体能，拳卧撑1分钟50，仰卧起坐一分钟60。”林峰拿着表准备计时，林飞俯□准备，
“开始。”林峰下令，林飞拼了命的开始做，不一会儿一分钟过去了，林飞站起身放松着胳膊，主动把带在腰上的机器拿下来，上面有这些天的记录，当然还有他刚才做的数目，林峰扫了一眼，50整。把机器还给了弟弟，“准备仰卧起坐。”
林飞准备完毕，“开始。”刚才一脚他胸口的很疼，一上一下的仰卧起坐让他的伤更疼了，他尽全力一个一个的做着，“停。”林峰摇了摇头，
林飞递过机器给哥哥，林峰看了一眼，50，差了十个。他随手给了弟弟说“自己看。”
林飞接过机器说“少了10个。”说完把腰带解了下来，双手递给了哥哥，自己以俯卧撑的姿势趴到了哥哥顺手的地方，林峰并不着急打他，他找了个搪瓷杯子过来，用皮带穿过杯子把儿，再把皮带缠紧在手上，他随便一抡，搪瓷杯子准确的敲在了他屁股上，发出“砰”“砰”的响声，林峰连着敲了10下，疼的他动了动身子把屁股翘的更高了，林峰等他调整好了姿势又是一连10下敲在了弟弟的屁股上，打完了他随手把打人用品放在了弟弟的屁股上，“耗10分钟再起来。”说完他走了。
林峰发了个短信给左帅“在哪儿呢？”
“在家。”左帅马上回了，
“过来。”林峰简短的发了短信，
“是。”左帅回完短信，他以最快的速度赶去林峰家。
左帅进了林峰家门立马去了训练厅，他推门儿进去看见一个坐着一个撑着，林峰看他来了对身边的弟弟说“你回去吧。”
拿走了弟弟屁股上的打人用品，林飞这才站起身，双手接过皮带系好，他一抬头发现他对面的人是左帅，立马说“教官好。”
此时紧靠着墙的人早就吓的说不出话来了，他胡乱点了点头，林飞走出了训练厅。房间里只留下左帅一人面对林峰，他硬着头皮走向林峰，到了他面前说“师父。”
林峰直接开门见山的说“你这一周都教他们什么了？这德性？”
“师父，教了侧踢的应用，教了攻击和防守，教了格斗术和地面技。”左帅在林峰旁边站的笔直，林峰站起身一脚踢在徒弟的膝弯上“咚”的一声左帅跪倒在地，他怕师父还要打没敢动，笔直的跪在地上，林峰在气头上的火儿，“蹭”的窜了上来，左右开弓的把他胖揍一顿，打的左帅前胸和后背一阵阵的疼，
“起来。”林峰冷冷的说，
左帅扶着地站好，“这一周给我教成这样儿？”林峰抱着胳膊问，
“师父，他们班的成绩是全年级第一，林飞的成绩不仅是全班第一还是全年级第一。”左帅回，
“还给我装蒜。”林峰拿着折叠的板凳就往徒弟的屁股上砸，他连着砸了五六下。左帅趴在地上一动不动，任凭师父打。
“起来，再给你一次机会。”林峰把板凳放在了一边儿。
左帅站起身说“师父，我没按当初您训我们的方法教他们，我知道他们的能力只发挥了一半儿，还有一半儿没被发挥出来。”
“我当初跟没跟你说过要对林飞严格要求？”林峰继续问。
“说了，师父。”左帅小声儿的说，
“你做到了吗？”林峰瞪着他，
“没有，可林飞已经很优秀了。”左帅嘟囔着，
“跟你们比呢？”林峰没好气的问，
“差的远。”左帅越说越底气不足，
“当初你们的训练量是多少？你们要是这个表现会怎样？你现在跟我说这是严格要求了？以后将来会面对的事情你想过没有。”林峰一连串的反问问的左帅哑口无言，
“可，师父，我狠不下心那么严。”左帅把他的顾虑说了。
“狠不下心也得狠，你要是还这样儿松松垮垮的，你就等着我揍你吧。”林峰说完一记爆栗子敲在了徒弟头上。
“嘶，师父，疼。”左帅看林峰气儿撒了，立马放下心跟师父撒娇。
“现在知道疼了，下周我去学校看成果，你都当大学老师了怎
么还撒娇？”林峰踢了他一脚说，
“因为以前怕师父怕到不敢说话，现在不是挨打的机会少吗，可以学着别人适当撒娇一下。”左帅说完话离林峰好老远，
“就你敢这么跟我说话。”林峰说完瞪了他一眼。
左帅俏皮吐了一下儿舌头，他是林峰的小徒弟，林峰在几个徒弟里最喜欢他，林峰在心情好的时候也奈何不了他。
作者有话要说打分啊各位
☆、魔鬼训练
林飞艰难的用左手练习着射击，后面就是西门子枫盯着他，刚才他才挨了打，双手肿的无法握枪，更别提射击了。
林飞哆嗦着努力伸直胳膊，汗水淋湿了地面，他努力的去瞄准，可是胳膊不给力，软了下来，他大口喘息着。之前做了不下500个俯卧撑，再来个200下的定型，没怎么休息就被拉去射击。
西门子枫在他身后等的不耐烦了，一皮带抽在了他屁股上，疼的他一机灵，“快点儿，跟个娘们儿似的，瞄准那么长时间啊？胳膊还给我放下来了，给我抬起来！”
“啪”又是一皮带抽下去。林飞赶紧用右手和左手一起握枪，“啪”一记皮带抽在他右胳膊上，“现在是单手的，谁让你双手握枪了？”西门子枫吼着他，
林飞迅速放下右胳膊，用左手射击，“砰”“砰”“砰”……一连十发子弹打了出去。
“报成绩。”西门子枫用对讲机说，
“报告长官，10发子弹，有2发脱靶、3发8环、2发7环、1发6环、1发4环、1发3环。”
西门子枫听完甩着皮带冲着林飞抽下去，劈头盖脸的一通狠揍，边揍边训“行啊，2发脱靶，嗯？长能耐了？”
“对不起，长官。”林飞努力站直，迎着皮带，他狠狠咬着嘴唇，
“还能给我打出个3环和4环，丢不丢人？”西门子枫拿着皮带又是一下。
“这个学期左手的成绩必须是十环，少一环都不行，听清楚了吗？”西门子枫把武装带系在了腰上说“收装备，还装备。”
“是，长官。”林飞赶忙收拾了一下去器械室还了装备，他走在回宿舍的路上听见西门子枫在后面给他哥打着电话，心想要是回家又得挨一顿。
大中午他回到宿舍看见西门子梒帮他打来的饭，他狼吞虎咽的吃了起来，等他吃完，同宿舍的子梒醒了，他坐在床上问“吃了吗？”
刚喝了一口水的林飞点了点头，“又挨打了？”西门子梒看出他一脸隐忍的样子，林飞点点头，
“上药吗？”西门子梒打开抽屉拿出了喷雾剂。
林飞脱了上衣，后背一大片都是伤痕累累的，有前几天的伤，没好利索呢又被新伤痕盖上了，子梒细致的给他上药，上完后背，上屁股的上的伤，黑紫黑紫的屁股蛋子，西门子梒给他用了烈药，疼的林飞抱着
枕头不撒手，“忍忍，下午左帅的课运动量大，晚上还得被叫去练体能，不上烈药你怎么能抗的住啊。”子梒用很轻的动作上着药，可能是林飞太累了，竟然睡着了。
下午的课不轻松，左帅安排的是实战，林飞这几天一打就输，让他产生了不敢打的感觉，怯场怯的厉害。这回左帅给他安排的是他和李超亮打，刚安排完李超亮就喊了报告，左帅问他怎么回事，李超亮说“报告，教官，我下不了手，他身上有伤，我跟他打不了。”
左帅一听就开始打李超亮，全班站在原地看着，李超亮被打的半死，左帅才停了手说“现在行了，你俩现在开始打。”
林飞一看不能让李超亮再被打了，自己用假动作晃了晃他，李超亮看了看他，拼劲全力开始了对打，林飞一做动作他身上就扯着疼，可这他也得用十足的力气用打，俩人打了5分钟。
在左帅说停的时候，俩人倒在地上大口喘息着。“起来。换另一组。西门子梒上来，跟林飞打。”左帅做着安排。
林飞踉踉跄跄的站起来，“开始。”左帅说，
林飞此时的移动力和反应都下降了很多，只有挨打的份儿，西门子梒虽然心疼他，但他知道这是林飞的必经之路，所以他必须付出全力的和林飞对打，才是帮着发小儿的方法。
他俩打了5分钟，最后一秒林飞被踢飞了出去。“起来。”左帅喊他。
林飞勉勉强强的站起来，“西门子梒看着时间，我跟他打。”左帅开始和林飞打对打，
“砰”的一下，左帅一拳打在了林飞的脸上，他被打的一口血吐了出来，林飞追上去趁机反攻，可以左帅动作太快了被他躲过去了，“啪”一拳打中了林飞的鼻子，鼻血瞬时流了下来，他仰着头，班里的人帮他止血，等他不流血了又去打，左帅用了一记摔跤的方法，一只脚抵住他，让林飞动不了，左帅弯□把他摔飞了。林飞疼的在地上打滚儿。
左帅也不理他，直接安排下一组对打。
晚上鼻青脸肿的林飞被叫去左帅房间做体能，林飞敲门进去了，“先200个俯卧撑。”左帅说，林飞俯身在地上做着，他本身手被打肿了，与地一接触就是钻心的疼，左帅看他一停顿就那皮带抽他。好不容易200个做完了，左帅还不放过他说“300下定型，用拳头。”
林飞费劲的放松着胳膊，他乖乖地用拳头挨地，用俯卧撑
的姿势撑着，屁股翘着，自己报着数儿“1、2、3、4、5、6……”林飞越撑着越撑不住，数到100下的时候他的身体都快贴地了，
“嗯？你给我贴地试试，起来。”左帅一皮带抽走了他屁股上，
“我撑不住了。”林飞胳膊一软脑袋着地了，
“别用脑袋着地，抬头，手再往前点儿。”左帅说完跨到了林飞身上，他用皮带穿过林飞的裤腰带，提着他的身体，“放心，我给你做保护，你现在摔不了，给我撑着，还有多少下？”林飞艰难的撑着，“给我撑起来！”左帅吼他，林飞撑起身子，左帅的裆下面就是林飞的屁股，他随手拍了林飞屁股一下说“现在喊出来也行，数数儿。”
“101、102、103、104……”林飞胳膊一软瘫倒在地，左帅用皮带提溜着他喊着“起来！”
“撑不住了。啊~”林飞用尽全身力气撑了起来，刚到150下他又撑不住了，慢慢贴在地上，
“起来！”左帅一脚踢在他胸上，林飞被踢的倒在地上，颤颤巍巍地做拳卧撑定型，好不容易到了200下，
“给我撑住了。”左帅吼他，他松了皮带，林飞顺势倒了下来，
“起来！撑着！”左帅给了他一记皮带，林飞艰难的撑着，
“胳膊伸直了！”左帅连着10下打在了他屁股上，还不容易到了290下的时候，左帅说“还有最后10下，给我撑住了，撑不住等着吧啊。10……9……”
林飞努力撑着，左帅故意慢说数字，让他撑的难熬，“8”“砰”林飞因为胳膊软了摔在了地上，
“不算，重新来，10……9……8……”林飞咬着牙辛苦的撑着，好不容易撑到2了，左帅连着说了10个2，就是不让林飞休息，“仔细想想做的标准吗？”左帅问他，
林飞使出了吃奶的力气把胳膊伸直，屁股抬高，“做一个拳卧撑。”左帅下令了，林飞颤抖着胳膊做了一个标准的。“1。休息。”
林飞慢慢站起身，左帅帮他放松着胳膊，在旁边指点他“弯□往下快速打拳会好点儿。”
林飞照他说的做，做了几组后，左帅问他“怎么样，效果如何？”
“爽极了。”林飞苦涩的说。
爱心猫粮1金币
南瓜喵10金币
喵喵玩具50金币
喵喵毛线88金币
喵喵项圈100金币
喵喵手纸200金币
喵喵跑车520金币
喵喵别墅1314金币