然而许知霖还是波澜不惊的样子,心里却想着这都算消极应战?老王,你这话说得可不对啊。许知霖用眼角的余光扫了扫站在他身旁的徐祎,看起来有点慌张。
“解散。”王振一摆手,队员们立刻三三两两地散开。
许知霖漫不经心地在双杠上擦着镁粉,慢悠悠地开始训练。
他在杠上不断重复着支撑、挂臂、转体、摆动……把一个个动作练好,速度不快,也没有出现技术上的错误;可能是前几天他的左手被徐祎砸到,似乎有些扭伤,在握杠转体时有些使不上力气,险些松腰。
另一边的跳马场地上,徐祎还在锲而不舍地练习“前手翻直体前空翻转体900度”这个动作,他还没想好全锦赛要不要用这个新动作,如果不用,按他现在的难度储备,只有两个52的动作,想拿跳马金牌有点困难,如果确定要用,万一失误了也照样拿不到金牌,正在他纠结万分的时候,方文走过来了。
“徐祎。”方文轻咳一声。
“方导。”
“新动作练出来了?”
“还没、没有。”徐祎有些紧张,话也说不利索。
“我知道,这几天知霖跟你研究动作,训练得不是很到位,王导不是很满意。”
“方导……”徐祎有些懊丧,他学这么一个动作,耽误的时间比以往要长,而且成功率还不是很高。
“徐祎,我知道你想练好,可是有些时候是急不来的,你看看后边墙上写的什么?”方文微微侧身,示意徐祎看墙壁。
徐祎扭头往后看,雪白的墙壁上,贴着“预防伤病第一”六个红色大字。
“还是像以前那样,该练什么练什么,打好基础,巩固基本功,不要顾此失彼,你还这么年轻,难度的事别着急。”
“是,方导。”
“还有,知霖的训练方式不一定适合你,他教你练动作我不反对,但是你要是偷偷跟着他上难度,绝对不可以,该教你的时候,我自然会教你。”方文这句话说得斩钉截铁,生怕徐祎就在他眼皮子的底下乱上难度。
“方导,我知道了。”其实现阶段,许知霖根本就没和徐祎说过要升难度的事情。
“知道就好。”方文有时候担心许知霖把徐祎带偏了,到时候伤病加重,那就不好办了。
徐祎调整了一下状态,不再执着于练新动作,而是改练“前手翻直体前空翻转体720度”这个早已娴熟无比的动作,助跑、踏板、第一腾空、撑马、第二腾空、转体、落地,一气呵成。
他不敢有任何松懈,并且趁热打铁完成了“尤尔琴科接团身后空翻”,不知是体力下降,还是心神恍惚,极少在这个动作上失误的他,落地时竟然坐地了。
徐祎垂头丧气地走回场边,默默做着拉伸,试图调整状态。
如此几日过去,距离全锦赛开赛只有不到半个月的时间,体c,ao馆内已悄然弥漫着无声的硝烟,全锦赛上跑出黑马的概率,还是很大的,有时候一个名不见经传的小队员也能打败国家队的高手,因此,每个人都不敢掉以轻心。
那天是星期天,徐祎一大早起来拉开窗帘,明媚的阳光便从窗外照进来,照着沙发上那排玩偶,玩偶脖子上的奖牌在光照下闪闪发光。
徐祎打开窗户,一股清新的空气扑面而来,晴朗淡蓝的天空不见一丝尘埃;看到天气这么好,徐祎打算先到运动场跑上几圈,然后回体c,ao馆训练,他在休息日没什么地方可去,一般都是训练。
还在床上打滚的许知霖只觉得阳光很刺眼,略埋怨道“小师弟,你把窗帘拉上,我睡不着了。”
徐祎站在窗边一动不动,欣赏那一抹湛蓝。
许知霖伸手去抓徐祎的手,可惜没抓到,他睁开惺忪的睡眼“今天的天气不错。”
“师兄,你继续睡,我去跑步。”徐祎把窗帘拉上。
“哎,等等等等。”许知霖扯着徐祎的衣角,“别去跑步了,我们去骑自行车吧!”
“可是,我想训练。”徐祎犹豫道。
“哎呀去嘛去嘛,训什么练啊……你就算是上吊也要喘气的嘛,急什么。”许知霖一个鲤鱼打挺坐起来,不等徐祎反应过来,他已经冲进洗手间洗漱了。
徐祎“……”
走出公寓,许知霖和徐祎看见不少队友三三两两地结伴出行,有说有笑。
“我就说嘛,出来走走多好,老是待在体c,ao馆干什么呢?小师弟,要适当放松啊。”
“师兄,你等等我。”徐祎还在忙着开锁,许知霖已经先行一步了。
许知霖和徐祎向西骑行,自行车道上停着几辆小车把小半段路的一半都占走了,沿路西上,道路没有了小车的阻碍稍显宽阔,整洁干净,路旁的大树恰到好处地遮挡了刺眼的阳光。徐祎跟在许知霖身后左拐右转,不过十来分钟就已经骑行了将近三公里,来到一个公园。
两人绕着公园慢骑,公园里的银杏和玉兰都已开花,花坛里的金叶女贞璀璨亮丽,丛丛簇簇在日光的照s,he下甚是夺人眼球。
徐祎和许知霖停下脚步,坐在休息椅上闲聊。
“小师弟,你看这花多好看。”那是一丛叶色金黄的金叶女贞。
“嗯。”
“你觉得这像不像金牌的颜色?”
“不大像……金牌比这好看多了。”
“……”
“不知道这次全锦赛能比成什么样,希望比去年有进步。”去年全锦赛,徐祎收获了团体和自由体c,ao第五,跳马第三的成绩。
“想这么多干嘛?想摸金?来,你面前就有,去摸啊!”
“师兄!”许知霖又拿他开玩笑。
“不是还有半个月吗?再说了你怎么知道自己比不过……”许知霖是去年全锦赛的全能、单杠双冠王,并收获了双杠银牌,“小师弟,很多事情没有你想得那么简单,尽力就好。”
“我只是想想。”
“有什么好想的,走吧!”
半天的骑游,徐祎的心情放松了不少,下午训练也特别带劲,虽然只练了不到两个小时,但是效率很高,完成度也很不错。看到徐祎的状态慢慢调整过来,许知霖不由觉得,这次全锦赛,徐祎能有所突破。
入夜,月凉如水,徐祎带着一身疲倦入睡。
“抓杠……好……反吊向后大回环……直体特卡切夫……”方文在指导同组的林越进行单杠训练,因为伤病反复,林越从去年年底开始,训练一直不系统,此时他的手腕上缠满了绷带,虽然只是训练,但是他连护掌也用上了,与他形成鲜明对比的是同样在进行单杠训练的许知霖,他赤手空拳地抓杠、空翻、转体……
“我说许知霖,你好歹擦点镁粉啊,怎么这么懒?”林越说。
几套动作下来,单杠上的镁粉已经被许知霖抓得一干二净。
“哈哈,林师兄!”许知霖顺利完成直体后空翻两周转体1080度下,和林越打了个招呼。
“年轻人啊,就是不听劝。”林越笑着摇头。
“哪里哪里,林师兄,你这话说得可就严重了。”许知霖拿起镁粉盒,往杠上补了好几层镁粉。
“知霖,林越说得对。”方文十分同意林越的说法。
单杠练习,不带护掌时最易发生胼胝伤。胼胝伤是摩擦所致,胼胝的产生是一种适应,没有成太厚都易引起皮肤成成胼胝撕裂,甚至续发成染;像许知霖这样既不带护掌,又不擦够镁粉,手掌就很容易裂伤。
林越是经历了两个奥运周期的老将,本打算里约奥运会后退役,但由于省队需要,他的退役申请迟迟得不到批准,要推迟到八月的全运会结束。林越手腕的伤还没完全痊愈,他只能简单地做几个空翻动作。
“好了林越,单杠就先练到这里吧,明天继续。”方文示意林越停下,单杠场边只剩下许知霖一个人在练。
“你小子,练得怎么样?”方文拍拍许知霖的肩膀,笑问。
“还可以,下法基本站住了。”许知霖神采飞扬,ji,ng神饱满。
“记得啊,你那一大步可别迈了,不然把金牌给迈走了就不划算了。”
全锦赛,并不是这么好比的。
“记得记得,当然记得。”说到正事,许知霖脸上的笑容还是一分未减。
方文点点头,便走下场。
第6章 chater6
全国体c,ao锦标赛暨全运会预赛5月1日到9日在湖北武汉举行,2号是运动队报到的时间。
徐祎和许知霖所在的a队在1号下午到达武汉,3号开始男子赛台训练。
a队被安排在早上进行赛台训练,从10点钟开始。徐祎的状态看上去一般,三个跳马动作只做成两个,“前手翻直体前空翻转体900度”落地时坐地,许知霖站在场边,有种不好的预感。
自由c,ao成套五串动作,徐祎在做“团身前空翻两周转体180度”时,度数不足没转正,“后直900接前团两周”落地出界,“前直720”本来要接“前屈两周”的,链接没接上,落地奔月。许知霖越看,眉头皱得越紧。
徐祎一下场,许知霖给他递了条毛巾擦汗。
教练员叶致宁看到徐祎状态不佳,问道“徐祎,是不是没有休息好?”
“不是的,叶导。”徐祎昨天晚上明明睡得很好,早上起来也很ji,ng神。
“早场比赛,ji,ng神状态没调整过来是很正常的,别紧张,休息一下,你后面还有两项。”叶致宁语气温和,丝毫没有责备徐祎的意思。
“嗯。”徐祎心里松了口气。
然而,在鞍马和双杠的训练中,徐祎的状态还是没有完全调整过来,鞍马下法跪地,双杠杠上动作出现两次明显的失误。
徐祎走下场,看见许知霖一直在盯着他,恨铁不成钢。
“小师弟,你是不是没睡醒?在梦游呢吧?啊?”许知霖说话的语气比平时重了几分。
“师兄……”徐祎也知道自己赛台表现得不好,干脆低着头,不敢直视许知霖。
“你还好意思叫我?刚刚叶导叫你别紧张你没听进去吗?”一场训练,搞得这么紧张,许知霖觉得徐祎可能出现了心理问题。
徐祎别过头,没有接话,他的训练已经结束,而另外五位队友,包括许知霖,还要继续完成单杠训练。
徐祎站在场边,看着其他队友完成训练,想起自己刚刚的表现,他也不知道自己到底是怎么了,越想练好,就越紧张,一紧张,就开始着急,成套动作根本不受自己控制,四场训练结束,感觉大脑混混沌沌。
徐祎神情飘忽地看着五位队友顺利完成成套,而许知霖单杠f组的下法也站稳了;他意识到,今天的赛台训练,自己是队里出现问题最多的一个,比四场砸四场,其他队友虽出现小失误,但在后面的动作中很快就调整过来,其中一个还是第一次参加全锦赛,看起来十分放松,徐祎心里憋着一股气,十分难受。
“好了,赛台结束,该怎样就是怎样,放松点,这只是个国内比赛。”在回运动员公寓的路上,许知霖安慰徐祎,希望他不要给自己太大压力。
然而徐祎似乎并没有听进去,眼神空洞,不知道在想些什么。
“小师弟,你有没有在听我说话?”见徐祎没有反应,许知霖轻轻推了推徐祎。
“啊?”
“我说,比赛放轻松,别紧张。”怕徐祎没听清,许知霖又把话重复了一遍。
“嗯。”徐祎低低地应道。
许知霖以为,徐祎已经把话听进去了,就没有继续说下去。
可没想到,一回到房间,徐祎竟然抽抽搭搭地小声哭起来!
许知霖内心搞什么……
徐祎用手背抹了抹眼泪,但更多的眼泪马上又涌了上来。
“……”许知霖看着天花板,在思考应该怎么安慰徐祎。
“小师弟。”许知霖伸出拇指,替徐祎擦去眼角的泪水。
“师、师兄,是不是我、我这次没比好,就、就会被退、退、退回二队;然、然后再比不好,就直、直接退回省队?”徐祎把憋在心里的话说了出来,刚刚在路上,他不敢说。